Что с чаем есть или худеем =)

[shescrazy]

Могу себе позволить на обед чай или кофе с чем-то маленьким сладеньким:бисквит один, кусочек черного шоколада или мааааленькую милку, в стике длинненьком, т. к. я обожаю Милку, но она ведь молочная. а это вредно, так что балую себя совсем немного. Или с кусочком сыра, брынзы, адыгейским. А вечером чай с лимоном, с ложкой сахара-очень вкусно)

 

[TatK@!!!]

ой, как захотелось кусок вкусного торта съесть. да гдеж его взять((

 

[mikele]

Чай (кофе) без сахара - деньги на ветер.
А ещё есть у немцев одна вкуснятина, я её тоже с чайком полюбляю:
Посилання видалено

Пудинг брецель. Ням-ням...

ой, как захотелось кусок вкусного торта съесть. да гдеж его взять((

У меня есть. Шварцвальдовский вишнёвый пирог. Купил сегодня. Подъезжай....

 

[Fierydird]

Ищу 2-х девушек для совместных занятий спортом и поддержания друг друга в похудении! Пишите в личку, будем дружить и помогать друг другу.

 

[11_09_1968]

чай пьем зеленый, но не больше 2 чашек в день, и травяной. добавляем мед и корицу. хотя еорицу можно и просто так есть, если похудеть надо, она обмен веществ ускоряет.
ну и печенюхи придется забыть(((

 

[meduza$$$]

єти истины давно открыты - с утречка - овсянка, на обед - сначала стакан не очень холодной воды, овощной салатик, супчик, околи пяти вечера - кусочек рыбы, мяска, домашнего творога , запеченные яблоки... но не переедаться. Хорошо попить зеленый чай с мятой. После шести - рот на замок, хотите кушать выпийте стакан чая или фреша. Ну и конечно, нужно привести в порядок интимную жизнь. Мне такое помогло.

Ищу 2-х девушек для совместных занятий спортом и поддержания друг друга в похудении! Пишите в личку, будем дружить и помогать друг другу.

каки люди скромные пошли. Сразу дв-х девушек им подавай, а одной маловато ? И для занятия спортом?

 

[OlegOliva]

Я сам до недавнего времени не мог представить себе чай без печенюшки
Совесть мучала, пытался сдерживаться, но жрал сладкое как Карлсон
Даже на работе все сладкоешкой всегда называли
Думал привычка, от которой никогда не избавлюсь, пока не набрал 116 кг при росте 188 см
После общения со знакомым тренером по правильному питанию оказалось, что у этой привычки есть научное название - углеводная зависимость.
Избавиться от нее реально за одну-две недели, в тяжелых случаях - за две-три.
На сладкое больше не тянет. Начал худеть (8 кг за 2 мес)

Если интересно - дам контакты тренера.

 

[Виртуаль]

Я от вкусной еды отказаться не могу, с фигурой у меня так нормально, говорят можно кушать всё, но запивать зелёным чаем, тогда и полнеть не будете, мне вро ды бы помогает.

 

[Nicy]

Я давно перешла на чай с медом и сухофруктами: изюмом, финиками, курагой, сушеными бананами... иногда цукатами))) Ооочень вкуно, полезно и без особого вреда для фигуры!:

 

[zemleroika]

важно количество)) которое нужно определять из расчета, сколько уже было съедено за день)