Статус:
Offline
Реєстрація: 02.02.2007
Повідом.: 22431
Реєстрація: 02.02.2007
Повідом.: 22431
- 🟢 18:45 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
- #208621
Гречка через день. Чередуя с Артеком
Рис- редко. Картофель- ещё реже.
гречка-всегда, капуста-всегда, зеленое все, что может быть в плане зелени-всегда, творог нежирный -всегда, картошка, рис и прочее-исключают
Сплюш дала дельный совет- врач, который распишет рацион.
у меня отец уже более 10 лет контролирует сахар таким питанием. Рыба запеченая с овощами, яблоки зеленые, хлеб черный, капуста в любом виде и греча с кефиром