я думаю, дело в мотивации и исходнике. Ты, Юля-Глосс, сейчас выглядишь отлично и ты сама это знаешь. Твои мифические проблемные ноги для других людей - недостижимый идеал, в комплекте с твоими кубиками и бицепсо-дельтами так вообще запредельная форма. И ты это понимаешь, когда перфекционизм в спящем режиме )) Поэтому и ешь шоколадки )) Так как знаешь, что ничего страшного не случится, набрать +10кг ты себе все равно не дашь. А смысла упарываться именно сейчас для просушки ног тоже мозг придумать не может, т.к. и так все отлично ))
ну вот лично у меня так. я осознаю, что даже на шоколадках и чебуреках я все равно не наберу больше 65кг никак. просто не смогу. лет через 5, может быть. сейчас пока нет. удовольствие сиюминутное намного важнее, чем мифическая задница без целлюлита, которую до лета никто не увидит все равно ))
я тут писала на днях комм.предложение для клиента, ну очень туго шло, напряг дикий психический и умственный, т.к. новая для меня ниша, каждое действие перепроверять надо и т.д. так я просто положила рядом плитку шоколада и кофе с молоком, кусала, запивала и вымучивала 2 абзаца. Опять закапывалась в инфу, думала, кусала,запивала, вымучивала еще абзац ))
наверное, есть другие способы стимулирования и релаксации, но я их не знаю и не умею.
тренировки для меня сейчас шанс начать опять нормально есть. сегодня ужинала творогом, омлетом, курице и салатот из пекинки, сыра и помидора. вместо шоколадки купила творог ))
присела 15Х3 в ТРХ, ребро не болит. выпады болгарские без веса сделала. попыталась планку сделать - рано еще, задергало сразу.
Света, а какие овощи 300гр ты ешь? я кроме пекинки и помидоров-огурцов ничего не могу придумать, но это мало совсем, грамм 100-150 в салате.
