Я о социальной жизни, которая пошла именно по этому пути развития.
так социальную-то жизнь двигает мозг. мозг пошел по пути лени - 90% гаджетов рассчитано на ее культивацию
Так он, сдувшись основательно
рассказывали об атлетах, которые опускались через полгода отсидки
хахаха
вы берете качков которых по пальцам можно персчитать. ну конечно насидевшись на нандролоне, не пройти курс ПКТ, можно еще и атрофию яичек заполучить вместе со сдутием))) ну насмешили....
А можно и - иначе. Без спецпитания
нельзя.
без спецпитания только физкультура с 1кг гантелями.
она - искусственна как кукла
в чем ее искусственность?
думаю назрел пример на пальцах
возьмем витамин Е
сильнейший антиоксидант, всем рекомендую но...как и любой витамин у него есть период накопления, примерно 30 дней. люди которые не занимаются спортом и у которых повышен уровень гемоглобина, т.е. выше 150, есть риск развития тромбоэмболии, при употреблении свыше 300-400IU в сутки. поэтому витамин нужно употреблять с перерывом в месяц.
никакой врач вам этого не скажет, но за то скажут что суточная доза - 50IU, но при такой дозе и одновременном употреблении витаминов группы В6-12 и К, возникает эффект поглощения. т.е. вы просто выкинули деньги на ветер.
организм спортсмена, потребляет витамина Е до 800IU в сутки, и он полностью выводится из организма, поэтому отсутствует фактор накопления.
тоже самое обстоит с другими компонентами, например с белком, которого обычному человеку требуется 1гр. на кг массы тела, а спортсмену - 2гр.
возможности ЖКТ - не безграничны.
чтобы употребить нужное кол-во витаминов и белка в сутки, тренирующемуся человеку нужно скушать 2кг апельсинов, 3 кг бананов, фиников, орехов, 3 куриные грудки и т.д. он не в состоянии все это запихнуть в желудочный тракт...
вот тут в дело вступают витаминные комплексы, и чтобы не "сжечь" себя - спортсмены вынуждены корректировать работу ЖКТ поливитаминами, аминокислотами и белком.
поэтому когда вы говорите о поголовном применении фармы (наверное имеется ввиду пептидные и стероидные курсы), то вы должны
разделять эти понятия и не вводить присутствующих в заблуждение.
я уже писал выше что 90% тренирующихся НЕ используют стероиды, а оставшиеся 10% регулярно проводят ПКТ после курса. "сдуваются" либо профаны, либо те кому на себя плевать и все это было ради эксперимента.
и еще раз: спортпит и фармакология - две совершено разные ветки тренинга.
и всему движению воркаут
