Идут грозі

[Генератор Идей]

50 приседаний я не сделаю, то много. 20 максимум в одном сете.

Нагрузка на сердце, мне нельзя.

Ну я тояно не знаю, но это считай анаэробная нагрузка ,как раз для тренировки сердечно сосудистой системы. А вот работать с большими весами думаю не стоит

 

[Гість 138701]

Та мне так легче, чем много туда сюда, потом голова кружится.

у меня та же проблема
большие нагрузки нельзя(((((

 

[Кошка-мася]

Ну я тояно не знаю, но это считай анаэробная нагрузка ,как раз для тренировки сердечно сосудистой системы. А вот работать с большими весами думаю не стоит

Та мне не катит прыжки, бег, и прочая нагрузка такого типа.
Ты не можешь знать что лично мне лучше. Для тренировки ССС

 

[Генератор Идей]

Та мне не катит прыжки, бег, и прочая нагрузка такого типа.
Ты не можешь знать что лично мне лучше. Для тренировки ССС

Так я не настаиваю, я предположил, к спотру с больным сердцем нужно подходить очень серьезно, что бы не навредить

 

[Кошка-мася]

Так я не настаиваю, я предположил, к спотру с больным сердцем нужно подходить очень серьезно, что бы не навредить

Так у меня как бы не больное. Но сильные нагрузки нельзя. Такие, что я чувствую, что мне тяжело.


Анекдот:
- Вовочка, какой добрый поступок ты совершил сегодня?
- Я сегодня провожал папу в командировку и на вокзале увидел опоздавшего пассажира, который гнался за поездом. Я натравил на него Рекса, и пассажир догнал поезд.

что бы не навредить

Вот это да верно. Не навредить.

 

[Генератор Идей]

Так у меня как бы не больное. Но сильные нагрузки нельзя. Такие, что я чувствую, что мне тяжело.


ь.

Так тяжело или одышка и в груди болит?емли нет то не выдумывай

 

[Гість 138701]

почему сразу больное...блин как в школе вечно задалбывали при освобождениях от физры-ты что больная!?
повбывала бы...

 

[Генератор Идей]

почему сразу больное...блин как в школе вечно задалбывали при освобождениях от физры-ты что больная!?
повбывала бы...

Идешь в больничку, делаешь кардиограмму, если все ок, не выеьываемся и пашем в зале с полной отдачей

 

[Гість 138701]

Идешь в больничку, делаешь кардиограмму, если все ок, не выеьываемся и пашем в зале с полной отдачей

не ок
я ш не зря вредные привычки побросала

 

[Генератор Идей]

не ок
я ш не зря вредные привычки побросала

Если не ок, то нужно заниматься обязательно, но окуратно

 

[Гість 138701]

Если не ок, то нужно заниматься обязательно, но окуратно

я дома аккуратно
а так в бассейн ходила,на танцы,надо возобновить хотя бы бассейн...

 

[Генератор Идей]

я дома аккуратно
а так в бассейн ходила,на танцы,надо возобновить хотя бы бассейн...

Окуратненько лежишь на диване?)

 

[Гість 138701]

Окуратненько лежишь на диване?)

нет,занимаюсь
но полежать тоже святое дело и пультом,пультом от телека,тяжелое мужское занятие

 

[Генератор Идей]

нет,занимаюсь
но полежать тоже святое дело и пультом,пультом от телека,тяжелое мужское занятие

Это да)))

 

[Гість 138701]

я и не сомневалась в тебе))

 

[Кошка-мася]

Так тяжело или одышка и в груди болит?емли нет то не выдумывай

Одышка.

Но это не значит, что больное. И писать тут я не буду об этом.

Бывают нагрузки, которые нормально переношу. Смотря что.

нет,занимаюсь
но полежать тоже святое дело и пультом,пультом от телека,тяжелое мужское занятие

Ну да. Жим пульта лежа.

а так в бассейн ходила,на танцы,надо возобновить хотя бы бассейн...

Ну да, плавание хорошо для сердца.

 

[Гість 85555]

надо все время делать нагрузки,умеренно.я на велике спецом ездяю в теплое время года,а зимой дома стоит орбитрек,щас еще дача появилась,ура,физ-ры теперь хватает

все эти одишки от непривички,проходит со временем.

ай да на велосипеди!тем более,есть много облегающей велоодежди для девушек!

 

[Гість 85555]

ага,и ноги

 

[Гість 85555]

так ви не спите по ночам,а я сплю,с утра как огурчик пупирчатий

 

[Zigote]

и Zigote латенто