идеальный вес

[Виля]

не, ну можно и три часа прыгать.....коль здоровья хватит....

Тут скорее - если больше делать нечего) Тренера, поди ж, этим на жизнь зарабатывают. Да вообще и они 2-3 тренировки подряд делают с поблажками для себя - какое-то упражнение не недовыполнили, где-то посидели и посчитали

 

[Пиранья]

так вода то быстро уходит..а жир таять начинает только после минимум 40-50 ьминут тренировки...так шо шоб сжечь жиры,нужно часа полтора-два потеть..

и тут важный момент: чтоб и вода , и жир уходили из нужных мест)))

 

[скутер1976]

Тут скорее - если больше делать нечего) Тренера, поди ж, этим на жизнь зарабатывают. Да вообще и они 2-3 тренировки подряд делают с поблажками для себя - какое-то упражнение не недовыполнили, где-то посидели и посчитали

согласен.

и тут важный момент: чтоб и вода , и жир уходили из нужных мест)))

а, типа, на ненужных оставался? Это практически невыполнимо.

нююю...у тренеров фатает...

то немного не то. Виля правильно написАла.

 

[Гість 346697]

и тут важный момент: чтоб и вода , и жир уходили из нужных мест)))

а тут уже особенности организма играют определенную роль...где то быстрее где то медленно..

то немного не то. Виля правильно написАла.

согласна..почитала уже..

 

[knife]

а по мне,так полтора часа оптимально..час--маловато вообще то..если для "похудеть"..

ты слушай что тебе скут говорит
он плохого не посоветует

 

[Retriver]

с мне тренера говорили, что банальная вода

пей вода, ешь вода - ****ь не будешь никогда.

 

[Гість 346697]

пей вода, ешь вода - ****ь не будешь никогда.

я смарю то твоя любыма поговорка

 

[скутер1976]

пей вода, ешь вода - ****ь не будешь никогда.

да вы, маменька, философ!

 

[Retriver]

я смарю то твоя любыма поговорка

любимая - нелюбимая, но тут актуальная

 

[Гість 346697]

любимая - нелюбимая, но тут актуальная

да уж..

фсё Жень,я убёгла...гулять.. удачного вечера!

 

[Retriver]

да уж..

фсё Жень,я убёгла...гулять.. удачного вечера!

удачно погулять!!!

 

[Гість 346697]

удачно погулять!!!

пасибки!!!

 

[Пиранья]

а, типа, на ненужных оставался? Это практически невыполнимо.

типа да. понимаю, что сложно

 

[Гість 346697]

ты слушай что тебе скут говорит
он плохого не посоветует

еще адын спартсмэн?

 

[knife]

еще адын спартсмэн?

не отвлекаемся

 

[Retriver]

не отвлекаемся

от чего?

 

[ppcNooB]

у меня 45 кг, 167 см.
если на меня навесить еще 10 кг, это будет черти что)))

Здесь без вашего фото не разобраться

 

[marisha1996]

я так понимаю, биологию в школе прогуливала?

ой, их у меня столько, что голова кругом идет.
что именно Вас интересует?

 

[OrionPro]

Если у marisha1996 это год рождения ...))) То весить она может и 40 кг. Вот только навесит на неё возраст, это как ни крути. На всех навешивает и она там будет. С начала будет 50 нормик, там и 55 не за горами. 60 после тридцатки будет тоже в норме !)) Жизнь штука такая.

 

[icy*]

Вот только навесит на неё возраст, это как ни крути. На всех навешивает и она там будет. С начала будет 50 нормик, там и 55 не за горами. 60 после тридцатки будет тоже в норме !)) Жизнь штука такая.

Не всегда)Мне возраст так и не навесил)Сколько себя помню один и тот же вес)