Хто худне - то з сиськами можна розпрощатися. Якшо фітнес-красуня з сиськами - силікон 100%.
Это серьезно?я когда-то съедала по одному грейпфруту в день, типа, хуле же...калории сжигаются, такая молодец, наслушалась советчиков, потом разболелся живот и слабость дикая с температуркой 37,3, вроде и ничего, но трудоспособность потеряла, просто мучение..Пришлось идти к гастроентерологу, оказалось, я что-то нарушила такой кислотностью, обострился гастрит, диагноз не помню, но пришлось глотать зонд ( то еще удовольствие), пить таблеточки... с тех пор на грейпфруты смотреть не могу....
Пы сы... подлюбила салатики с авокадо...
Просто не ешь сладкое и всё.
Советчиков тут конечноага сладкое не ешь и начнёшь худеть , кубики пресса появятся и количество фрикциона за половой акт вырастет
Это таки комплексный подход должен быть, где и пересмотр рациона , в пользу увеличения количества белков и уменьшения количества быстрых углеводов. И добавление каждодневной активности, никто не говорит сразу о жене на длинные дистанции или по 100 приседаний/ отжиманий и пресса в день. Но с быстрой ходьбы начать можно легко , начать с 5 в день и за пару тройку месяцев увеличить дистанцию до 10 км. Плюс таки начать пытаться на турнике что то делать , отжиматься от пола, приседать , опять таки для начала на турнике можно для начала просто висеть , по 30-45 секунд. А отжиматься с коленей и довести количество до 10-15 честных честных отжиманий. В общем это дело не делается за месяц, за месяц модно тупо потерять мышцы которые где то там под жиром есть и радоваться такому быстрому результату.
Надо настраивался на продолжительную работу по перековке себя. А то нажирается все это долго, а избавиться народ хочет за 2 месяца.
никакими умными словами ты свои бабушкины советы про "не есть после шести" или про "кортиконазол пожирающий мышцы после 50 минут" уже не исправишь.
просто ходячая энциклопедия мифов и легенд. и ведь поведётся кто-то...
И так... худею, с женой договорился. Обо мне: 34, 193,106. Сахар отменяю, перехожу на фруктозу.Первые шаги: спорт утром (пока только бег), мясо, овощи и фрукты. Алкоголь на выходных. Помогайте!
От одной авокадЫ или от многих авокадов?
не сладкое а мучное
а это возможно в принципе определить отчего именно ты набрал вес？
а это возможно в принципе определить отчего именно ты набрал вес？
Как и 97% в таких темах
висцелярный, кортиконазол это ок
есть разумное правило, худеть и питаться вкусно невозможно. Вот так вотъ. Чтобы жизнь сказкой не казалась
ты думаешь, "что реклама - исключи один продукт и ты похудеешь" - это не для лохов?
Половину в день ела но потом поняла что от них меня тошнит.
Там же масло 146%
И как это связано с тошнотой?
Да никак. Выпей стаканчик масла - и никак не связано
Да никак. Выпей стаканчик масла - и никак не связано
То есть Меля жрёт их килограммами в день и ничо а я с половинки тошню это по твоей логике Меля может масло тазиками употреблять?
Кто-то и водки литр может выпить, а другой от 200 грамм двинет
Ну в авокадо прям не такая концентрация
Я могу и два съесть и мне будет октак что тут просто индивидуальное отношение к этому, непереносимость так сказать