Вы сидите на диете?

[TAK_NE_TAK]

Не нужно сидеть на диете!
Можно раздавиить.
А вот жрать нужно на пол ведра меньше и будет всё ОК !!!

если жрать полведра, то никогда не похудеешь

 

[AlexxR8]

Я сижу сейчас на строгой диете. Очень жёсткая.
Вот за сегодня сьел много натуральног свинного балыка, курятины и пр. вкусностей очень много. Был уже в гостях у трех самых близких моих женщин, а сейчас попью кофе и еще поедем к куме. Там опять жесткая диета.

 

[SmartGirl]

Сижу, на "японке", 6-й день, осталось еще 8, после- спорт и правильное питание и всё, можно доставать мини-юбки

 

[vetrova]

Суп доктора Митчелла. У меня получается скинуть 5 кг за неделю. Но гадость конечно отвратная, сельдерей ********!!!!

 

[планета]

...сто процентов! двигаться, двигаться, двигаться! У меня мама спортсменка, ей уже 50, до сих пор тренирует, фигура и вес - позавидовать. И выглядит моложе сверстниц. А от сидячего образа жизни даже самые худышки животы насиживают. А

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

нужно у меть под себя подбирать. Оставила ссылку, кому интересно.

 

[Jannesse]

Побольше активности, здорового регулярного питания и положительных эмоций.
И вся диета

 

[ms_valery]

рационально питаюсь

 

[Негоциант]

Считайте каллории, от диет нет никакого толку, вы ж не будите на них всю жизнь сидеть
Поменяйте пищевые привычки - ешьте чаще, а количество еды за 1 прием уменьшайте

 

[hacerman]

лишний вес никого по моей линии никогда не беспокоил,и меня в том числе,так что могу объедаться хоть по сто раз на день.

 

[Jannesse]

Приятельница недавно настроилась на популярную весеннюю волну "даёшь минус 10 килограмм!" и вполне всерьез заменила в доме ложки и вилки китайскими палочками.
Муж и свекор втихаря в Макдональдсе и по кафешкам питаются, а она в это время пытается вылавливать еду из тарелки Худеет, как ни странно.

 

[AlexxR8]

Вот только с Дня рождения. Завтра и послезавтра ещё 2.
Диета "удалась".

 

[riltsovam]

на диете не сижу, питаюсь 4-5 раз в день, пью воду в день по 2-3 л. за месяц похудела на 6 кг, ну и плюс спорт =)))))