Ваше отношение к спорту?

[Ваше Величество]

Эластичный бинт
(если будешь ходить, а на ночь развязывать)
никаких нагрузок около 2-х недель
самомассаж
ну и конечно же мази
из мазей для связок мне нравится НИМИД, снимает боль и быстро лечит

спасибо, ковыляю в фиксирующей повязке на щиколотке. Сегодня куплю Нимид, мажу пока Диприлифом

 

[ДмитрийМихайлович]

стал одержимым турникменом!!
только силовыми упражнениями и финтами пытаюсь овладеть!!

спортом надо заниматься только оздоровительным))
мне проффесионального в свое время хватило...

 

[скутер1976]

только силовыми упражнениями и финтами пытаюсь овладеть!!

поподробней можно?

 

[ДмитрийМихайлович]

поподробней можно?

стойка на руках горизонтальная на шведской леснице и вертикальная на брусьях))пока только вторая получаеться)в будущем хочу научиться так отжиматься))
щас ещо освоил выход на два с перепрыгиванием турника)ну 180 градусов))дальше хочу через угол научиться прыгать наружный))
но это я все делаю в 3х дневный промежуток времени)))когда отдыхаю от кача.В моем понимании качание на турниках это 20 подходов по 10-15 раз (за один подход) на турничке и 20-30 раз на брусьях(за один подход)))
в итоге я получил за год вод такой результат как на фотках.

Единственная вещь которую я не люблю-это бег.ЕГо хватило с головой в былые времена.

 

[скутер1976]

стойка на руках горизонтальная на шведской леснице и вертикальная на брусьях))пока только вторая получаеться)в будущем хочу научиться так отжиматься))
щас ещо освоил выход на два с перепрыгиванием турника)ну 180 градусов))дальше хочу через угол научиться прыгать наружный))
но это я все делаю в 3х дневный промежуток времени)))когда отдыхаю от кача.В моем понимании качание на турниках это 20 подходов по 10-15 раз на турничке за один пподходи и 20-30 на брусьях))
в итоге я получил за год вод такой результат как на фотках

молодчага! а "крест" на кольцах гимнастических делал?

стойка на руках горизонтальная на шведской леснице и вертикальная на брусьях))пока только вторая получаеться)в будущем хочу научиться так отжиматься))
щас ещо освоил выход на два с перепрыгиванием турника)ну 180 градусов))дальше хочу через угол научиться прыгать наружный))
но это я все делаю в 3х дневный промежуток времени)))когда отдыхаю от кача.В моем понимании качание на турниках это 20 подходов по 10-15 раз (за один подход) на турничке и 20-30 раз на брусьях(за один подход)))
в итоге я получил за год вод такой результат как на фотках

молодчага! а "крест" на кольцах гимнастических делал?

 

[ДмитрийМихайлович]

не)я же не гимнаст)мне больше нравяться уличные и силовые вещи.
только турник и брусья.думаю подключить отжимания.
есть желание и мечта вот так разрывать турники

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

а может даже и лучше

 

[скутер1976]

.думаю подключить отжимания.

это вообще сильнейшая штука, брусья отдыхают...А я так, в зале железо качаю....

 

[ДмитрийМихайлович]

это вообще сильнейшая штука, брусья отдыхают...А я так, в зале железо качаю....

главное что бы не жрал нечего лишнего)))и не перенагружал себя))
а так любой вид спорта идет на пользу.

 

[скутер1976]

главное что бы не жрал нечего лишнего)))и не перенагружал себя))

лишнего не жру))) а перегружать приходится - иначе смысл зала??

 

[ДмитрийМихайлович]

лишнего не жру))) а перегружать приходится - иначе смысл зала??

а вот это печалит меня если честно,
результат будет в любом случае,
а от перегрузок и излишнего усердия часто бывают травмы.

 

[скутер1976]

результат будет в любом случае,

нет, не в любом. насчет травм-согласен, плечо только только зажило. Все должно быть в разумных пределах, но работать в зале надо на 5+...согласись)))

 

[ДмитрийМихайлович]

хД я боксом 10 лет занимался,из-за работы на 5+ ломал кисти))не один раз,растягивал поясницу и другие мышци,которые заживали очень долго.

 

[скутер1976]

хД я боксом 10 лет занимался,из-за работы на 5+ ломал кисти))не один раз,растягивал поясницу и другие мышци,которые заживали очень долго.

во блин.....Это уже не 5+ а 6+, перебор...А щас кисти беспокоят?

 

[ДмитрийМихайлович]

не)давно залечил и забросил это дело

 

[скутер1976]

а я вот бросить не могу...образ жизни уже сложился такой))

 

[ДмитрийМихайлович]

я сам по себе спорт не могу бросить,
но себе дал обещание,что это будет не на вред и травмы,а на оздоровление и красоту.

 

[скутер1976]

я сам по себе спорт не могу бросить,
но себе дал обещание,что это будет не на вред и травмы,а на оздоровление и красоту.

ты в турнире по боксу будешь участвовать?

 

[Kerima]

ты в турнире по боксу будешь участвовать?

а где такое действо будет проходить?

 

[Pytnic]

а где такое действо будет проходить?

Часа в 2-3 ночи подходи к моему подъезду, сможешь даже поучаствовать

 

[скутер1976]

а где такое действо будет проходить?

не знаю еще, Сэмпай в курсе. Придешь посмотреть?))

Часа в 2-3 ночи подходи к моему подъезду, сможешь даже поучаствовать

шож ты так девушку мучаешь такими предложениями?