Чипсы, пиво, газировка, шоколад, кофе, шампанское, вино из пакета, трубочки, вафли, колбаса, корейка, шпик - забыла вкус уже этого ******. Кола, Швепс, Сникерс - туда же.
я курсы массажа закончила, делала девкам антицеллюлит - без правильного питания ничего не поможет.
Я питаюсь - каши, картофель, хлеб зерновой , офощи, фрукиы, молоко, мясо, сало зимой. Борщ без зажарки, летом окрошка, майонез не ем, курицу рябу не ем, мороженое редко, и только итальянское. мясо и рыбу запекаю.
Не хочу сказать что я так питаюсь чтоб не было ям на **** - просто это правильное питание, оно позволяет держать себя в форме и не болеть язвами и желчными пузырями.
