Требуется совет !

[Богдан21]

Да..Реквием по мечте поучающее пособие для дибилоидов....

 

[siniy]

нет

 

[agostar]

Попробуй начать пить

 

[Живая]

Попробуй начать пить

да уж...насоветовали

 

[habu]

Займись спортим и хватит жрать в концето концов !!!!!!!!!!!!!

 

[_Roger_]

Дело не только в том, что бросивший курить начинает больше есть.

Просто постепенно общее состояние здоровья отказавшегося от курения улучшается (об отрицательном влиянии смотрим здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Курение и здесь https://ru.wikipedia.org/wiki/Табакокурение). И в общем то те же самые порции усваиваются лучше.

Что касается страха поправиться - есть очень простой совет: пить 50 гр коньяка перед едой.

 

[KARKADE]

А может вместо курения заняться спортом?
Тогда и похудете, и дыхалка очистится.

 

[agostar]

...

Что касается страха поправиться - есть очень простой совет: пить 50 гр коньяка перед едой.

Ну вот я же говорил, что надо начать пить!

 

[_Roger_]

to agostar

Мы давали совет с разных позиций.
Я имел в виду, что коньяк притупляет чувство страха

 

[agostar]

_Roger_ С какой позиции не посмотри, коньяк он и в африке коньяк

 

[ДаБудетТак]

конечно правы те, кто советует меньше жрать - хороший способ похудеть....но покушать люблю! просто раньше (когда курила) ела чуть ли не в два раза больше, вес хорошо уходил во время диеты, а сейчас ем меньше...перешла на раздельное питание....а вот вес...да уж
фитнес? можно попробовать....но жалко денег
пить - не..эт точно не для меня

приколы приколами, а хочется послушать тех, кто уже прошёл этот этап (курил-бросил-поправился - опять начал курить через продолжительное время)
под словом курить имею в виду обычные сигареты...
кто-то советовал "винт" - может я какая-то совсем не продвинутая, но не знаю, что это....хорошая штука? помогает?

 

[СказочКа]

Люди бросила курить за 7 месяцев назад поправилась не буду озвучивать двузначную цифру!! Вот и вопрос если опять начну курить - похудею ???

Ну, пару кг может и сбросишь, но на 10-15 не похудеешь - это точно.

Попробуй изменить свой рацион питания, займись спортом - бассейн, тренажерный зал, танцы какие-нибудь, такое чтобы не в напряг было, а тебе самой нравилось.

А если ты начнёшь курить хоть по две пачки в день и будешь при этом кушать на завтрак вареники, на обед - пиццу, а на ужин сьешь свиную отбивную с картошкой и полирнёшь всё это чаем с тортиком, да ещё при этом вести малоподвижный образ жизни -- хрен ты когда похудеешь!

 

[hrek1978]

а на ужин сьешь свиную отбивную с картошкой и полирнёшь всё это чаем с тортиком, да ещё при этом вести малоподвижный образ жизни -- хрен ты когда похудеешь![/QUOTE]



блин, вкуснятина какая.
но к сожалению Вы правы, тоже бросил и поправился, хотя есть больше не стал.

 

[jeka77780]

люди,когда я трезвый,то оч злой...может побухать?

 

[ДаБудетТак]

Попробуй изменить свой рацион питания
А если ты начнёшь курить хоть по две пачки в день и будешь при этом кушать на завтрак вареники, на обед - пиццу, а на ужин сьешь свиную отбивную с картошкой и полирнёшь всё это чаем с тортиком, да ещё при этом вести малоподвижный образ жизни -- хрен ты когда похудеешь![/QUOTE]

сейчас (а точней, как начала замечать, что поправляюсь, тобиш где то через месяц после того, как бросила) ем меньше...перешла на раздельное питание.

просто обидно как то
хотела здоровья себе.....а получилось вместо одного "головняка" другой
раньше ела как слон (ну может, не как слон, но как здоровый мужик ) и вес легко "слетал" при малейшей диете....а теперь ?! теперь ем как.....ну не знаю, с кем себя сейчас в этом плане сравнить....но р е а л ь н о меньше..раза в 3 так точно...и диеты не помогают...

А может вместо курения заняться спортом?
Тогда и похудете, и дыхалка очистится.

а Вы думаете "дыхалка" за 7 месяцев ещё не очистилась?

 

[_Roger_]

перешла на раздельное питание

Эффективность раздельного питания очень сомнительна. Только для Вашего спокойствия, если Вы в это верите.

хотела здоровья себе.....а получилось вместо одного "головняка" другой

Ваш организм начинает функционировать нормально. C порциями потом определитесь.

Не мучайте себя диетами. Кушайте всё, но по чуть-чуть. Можете отказаться от хлеба и сахара.

Двигайтесь!

а Вы думаете "дыхалка" за 7 месяцев ещё не очистилась?

Вы не смотрели ссылки

Позитивные изменения при отказе от курения

- через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены;
- через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха;
- через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми;
- через 7 - 9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очистятся от смолы и копоти и острота запахов приобретет неожиданно "яркое звучание";
- через 12 недель (3 месяца) система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать;
- через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких увеличивается на 10 %;
- через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих.

Вы проделали такой большой путь. Многие хотят, но не могут отказаться от сигарет.

Неужели Вы хотите всё вернуть обратно?

 

[kiprida]

Снова начинать курить не нужно, раз уже бросили. Займитесь лучше бодифлексом. Посилання видалено

 

[_Roger_]

to ДаБудетТак

Вас в Вашем решении поддерживают?

 

[дмитрик25кент]

я-толстый.куплю рецепт винта или джефа,можно готовый продукт дорого

 

[Dark_Avenger]

девушка, давайте познакомимся, мне нравяться полненькие =)