То что держит в тонусе

[klopec]

То что держит в тонусе

Вот меня всегда интересовала тема,кто как себя и как держит в тонусе(в плане спорта)???
Я лично предпочитаю велик,летом практически с него не слажу, раза два в неделю захожу в зал грушу помесить!очень помогает, пришел после работы злой разрядочку дал и домой чуть уставший но всю злость оставил там!

 

[Артемио]

Вот меня всегда интересовала тема,кто как себя и как держит в тонусе(в плане спорта)???
Я лично предпочитаю велик,летом практически с него не слажу, раза два в неделю захожу в зал грушу помесить!очень помогает, пришел после работы злой разрядочку дал и домой чуть уставший но всю злость оставил там!

секс, бокс и рок-энд-ролл

ЩА ТЕБЕ ТУТ НАПИШУТ!!!

 

[klopec]

секс, бокс и рок-энд-ролл

ЩА ТЕБЕ ТУТ НАПИШУТ!!!

давай давай и поподробней,сколько раз в неделю и в каких позах???

 

[Immaculate]

А че это в голосовалке нет бега?

 

[klopec]

А че это в голосовалке нет бега?

бег тоже хорошо,главное бегать,а не убегать

 

[Стасичка]

Вот меня всегда интересовала тема,кто как себя и как держит в тонусе(в плане спорта)???
Я лично предпочитаю велик,летом практически с него не слажу, раза два в неделю захожу в зал грушу помесить!очень помогает, пришел после работы злой разрядочку дал и домой чуть уставший но всю злость оставил там!

Забавно, почему-то все стесняются слова "физкультура". Спорт предполагает соревнования, достижения... Велику Вашему завидую. Мне ставить и вешать его некуда. Оч. полезная в доме вещь - велик. Всё тело работает.
У меня - турник, брусья, приседания. Всё с гирями. Вес у меня смешной, так что нагрузки хватает.

 

[ketti]

Тренажерка, фитнесс и волейбол. Активный образ жизни, и главное есть умеренно

 

[Futuristico]

Тренажерка, фитнесс и волейбол. Активный образ жизни, и главное есть умеренно

А вот это самое сложное, для меня

 

[klopec]

Забавно, почему-то все стесняются слова "физкультура". Спорт предполагает соревнования, достижения... Велику Вашему завидую. Мне ставить и вешать его некуда. Оч. полезная в доме вещь - велик. Всё тело работает.
У меня - турник, брусья, приседания. Всё с гирями. Вес у меня смешной, так что нагрузки хватает.

кстати велик тоже такая же проблема что негде поставить,приходится у друга в гараже
классический набор занятий турник и тд.тоже хорошо,а насчет веса,может стоит просто нагрузки побольше,и покушать после и не будет смешно,а будут все завидовать

 

[Стасичка]

кстати велик тоже такая же проблема что негде поставить,приходится у друга в гараже
классический набор занятий турник и тд.тоже хорошо,а насчет веса,может стоит просто нагрузки побольше,и покушать после и не будет смешно,а будут все завидовать

Теорию и я знаю. Как-нибудь покопаюсь в своём ливере Впрочем, я уже привык, и не особо переживаю. Быть смешным, значит - дарить радость людям. Это - прекрасно.

 

[klopec]

Тренажерка, фитнесс и волейбол. Активный образ жизни, и главное есть умеренно

о мощно,и ты это все успеваешь????

 

[Барин Родзянко]

Самое главное, чтобы нравилось то, чем занимаешься. Очень полезный и приятный вид спорта (и отдыха) - это плаванье. Ни один вид спорта не держит в тонусе так много разных мышц. Если еще иногда посещать сауну, организм будет очень тебе благодарен.

 

[klopec]

Самое главное, чтобы нравилось то, чем занимаешься. Очень полезный и приятный вид спорта (и отдыха) - это плаванье. Ни один вид спорта не держит в тонусе так много разных мышц. Если еще иногда посещать сауну, организм будет очень тебе благодарен.

да прикольно в баньке попарится.а потом в бассейн

 

[kilarfon]

Обожаю каток, приду покатаюсь, мозги развею, а потом домой на бодрячке

два раза в неделе хожу

да еще бегаю за общественным транспортом, особенно когда опаздываю

 

[!Ника!]

домой на бодрячке два раза в неделе хожу

а остальное время ползком?!

 

[_SOm]

Ни один вид спорта не держит в тонусе так много разных мышц.

не слишком ли громкое заявление?

плаванье, конечно, это очень гуд и полезно... но я бы не называл его самым охрененным видом спорта...

в плаванье есть один неоспоримый плюс - им можно заниматься даже при серьезных нарушениях ОДС...

 

[NikaStar]

Меня в тонусе держит ХФ.

 

[kilarfon]

а остальное время ползком?!

почему ползком?

 

[mary1987]

Вот меня всегда интересовала тема,кто как себя и как держит в тонусе(в плане спорта)???
Я лично предпочитаю велик,летом практически с него не слажу, раза два в неделю захожу в зал грушу помесить!очень помогает, пришел после работы злой разрядочку дал и домой чуть уставший но всю злость оставил там!

мало кушать, много какать. Иногда гантельки, ролики, секас.

 

[Гладкый]

мало кушать, много какать. Иногда гантельки, ролики, секас.

как много какать если мало кушаешь? врожденная гомнистость?