Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Спортзал.

🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #41
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #42
Бредом я назвал именно то что от тренера ничего не зависит.

В зале ой как можно получить кучу травм, от смещения дисков и ....
И вес играть роли особой не будет, тяга с Т-грифом при неправильной технике и защемление позвонков Вам обеспечено.
поэтому тренер нужен на первоначальном этапе



тут не поспоришь ))
каждая пятая девушка накачавшая попу и не нашедшая себя идет в тренера...
это мы тоже видели :браво::браво::браво:
Ну да. Девушкам же не надо объяснять про крепление ягодичной мышцы. И разницу таких креплений.
И про здоровенные ляхи в комплекте тоже лучше не упоминать.
Особенно если всего этого не знаешь, а денег заработать все равно хочется :D
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #43
В зале ой как можно получить кучу травм
Т.е. теперь я не бред написал зачем тренер нужен в самом начале занятий.
Я не гей чтобы мужикам свои фото высылать.
Да у меня их как-то и нету, хоть был бы ты и прекрасной дамой.
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #44
Бредом я назвал именно то что от тренера ничего не зависит.

В зале ой как можно получить кучу травм, от смещения дисков и ....
И вес играть роли особой не будет, тяга с Т-грифом при неправильной технике и защемление позвонков Вам обеспечено.
поэтому тренер нужен на первоначальном этапе



тут не поспоришь ))
каждая пятая девушка накачавшая попу и не нашедшая себя идет в тренера...
это мы тоже видели :браво::браво::браво:

Согласен, профилактика травм должна быть на первом месте
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #45
становая тяга

Вот так надо качаться, чтоб кровь из носа шла и из головы. Не жалеть себя. Время кульминации на 2:15 минуте.
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #46
На Салтовке - Кентавр отличный зал! Полно тренажеров + всегда чисто
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #47
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #48
Я не обещал. Да и хвастать мне сейчас не чем, т.к. самая моя мускулистая форма весной. Основное моё увлечение это велосипед. В зал я хожу в основном только в холодное время года. И те 11 кг мышц, что я набрал за зиму, я летом удачно в лёгкую сжёг на велике. Это два не совместимых спорта. Но без велика я не могу, когда вкручиваешь по сто км практически ежедневно на скудном рационе из трёх бананов, грубо говоря, и периодически ловишь гипогликемию, но всё равно прёшь по трассе что дурной - в этом есть свой извращенческий кайф.

Писал, что к осени будешь в той форме, которой можно похвастаться. На такое у меня память хорошая :увага:
Ну не нет так нет
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #49
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #50
Ты свою попку с 2015 г не обновляла, поэтому странно просить других постить свежее, когда у самой просроченное)

ну так я и не говорила, что могу фигурой похвастаться :)
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #51
Да писал, но это не значит, что собирался хвастаться на ХФ, т.к. в жизни ещё не выложил ни одного своего фото в и-нет. Это раз. И два, это то, что были планы продолжать качаться и прилично подсушиться, пропустив велосезон в этом году, но не удержался.

та пора уже обновить,а то в вк старое фото:D
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #52
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #53
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #54
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #56
Ты видать клон какой либо моей знакомой, только не палишся кто. На аватанке точно нет моих фото,а те что и есть, очень старые и те вроде как скрыты от обозрения.Или ты взламываешь страницы?
ага,одни клоны кругом...:D

Как наступят холода, ходи со мной в Кинг, буду при тебе заниматься и взвешиваться, будешь наблюдать за моей трансформацией, чтоб не называла меня брехлом. :D
ты даже не читаешь сообщения,а сразу агрессию включаешь
под словом брехло,имелось ввиду *что фот нет твоих в инете*
 
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #57
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #58
  • 🟡 10:00 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
  • #59
Назад
Зверху Знизу