Спортзал.

[KOSTUA]

Спортзал.

В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав

 

[Medbrat 153]

В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав

Район какой? Если Салтовка, отличный фитнес центр в универмаге Украина, третий этаж. Очень высокие потолки, хорошие тренажеры. Душ, кабинки. Нормальные цены. Кондиционер.

 

[ruslan79]

Желательно ближе к дому. Зайди, посмотри чтоб визуально понравилось. Тренер роли особо не играет-если ты не никогда занимался (а ты не занимался), то организм откликнется на любую нагрузку. Главное технику освоить. Наличие асортимента тренажеров тоже не важно, главное свободные веса( штанга, гантели). А вообще в этом деле главное желание, 90% хватает на 1-2 тренировки.

 

[ruslan79]

А какой смысл туда ходить?спорт-это всего лишь модное увлечение

А это уже для кого как! Смысл для каждого свой

 

[Albert Brenamen]

В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав

Второй жихарь, надо помощник теще на огороде, все бесплатно, вода в подарок. Опытный тренерский состав.Работаем на результата!

 

[Серега_Харьков]

А почему топикстартера никто не спрашивает, каким видом спорта он в зале планирует заниматься? А то все советы пальцем в небо получаются.

 

[Негоциант]

Район какой? Если Салтовка, отличный фитнес центр в универмаге Украина, третий этаж. Очень высокие потолки, хорошие тренажеры. Душ, кабинки. Нормальные цены. Кондиционер.

))))
так себе...

 

[isusik63]

А какой смысл туда ходить?спорт-это всего лишь модное увлечение

...

 

[isusik63]

Лучше бухать,курить и не заниматься спортом что бы прожить меньше

Темы его гляньте и все поймете

 

[Вкус_детства]

Тренажерный зал отбирают по качеству, удобству и количеству железа, местоположение зала, а тренера как проститутки сегодня в одном зале работают, через полгода в другом.

еще и зарабатывают прилично, у знакомого около 20ки с леваком выходит
а все его образование это пху пху - своих денег не вкладываешь, лишь "заставляешь" жиртрестов или дохликов стать отдаленно похожими на него самого) а еще и телки виснут, наверное тренд на тренеров

 

[Innokentiy_Lukin]

Не вижу особого смысла в тренерах сейчас, особенно с их сегодняшней квалификацией по популярным залам. Помню, в свое время, была хорошая штука трушный зал ещё с совдеповским железом, зато тренер был МС ещё тех времен и знал в этом толк. А сейчас максимум, это чисто чтобы форму держать поставил велотренажер (такой как эти

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Medbrat 153]

еще и зарабатывают прилично, у знакомого около 20ки с леваком выходит
а все его образование это пху пху - своих денег не вкладываешь, лишь "заставляешь" жиртрестов или дохликов стать отдаленно похожими на него самого) а еще и телки виснут, наверное тренд на тренеров

Есть в городе сеть фитнес центров "curves". Их фишка - никаких мужчин. Там нет мужчин в администрации.
Можно приходить без косметики и толстыми. Никаких мужчин. Никто не увидит.

 

[Sticky Fingaz]

В какой спортзал пойти и где есть хороший тренерский состав

еба тема, ни района, нихуя. В тетру идите к нормальному тренеру, там результат будет. или в ближайший к дому и без тренера, если сами шарите что и как. т.к. лучше самому почитать/посмотреть на ютубе чем говнотренеру платить.

Проблема залов в спальных районах в том, что там пиздец сколько народу по вечерам. Так что хорошо если есть возможность ходить днем или утром.

 

[Вкус_детства]

Есть в городе сеть фитнес центров "curves". Их фишка - никаких мужчин. Там нет мужчин в администрации.
Можно приходить без косметики и толстыми. Никаких мужчин. Никто не увидит.

в зале ожидается наплыв лесбиянок и феминисток

очень много телок ходят в зал сниматься .. и мужчин кстати тоже

 

[Krabambl]

Ребят, а никто не подскажет тренера, имеющего навык работы с проблемными клиентами, конкретно после травм позвоночника? Или может есть какой-то центр такого рода, только с реальной эффективностью.
Ну если вообще есть такие специалисты. Может быть кто-то сталкивался? Район желательно центр, Павлово поле, Алексеевка.
P.S. Цель тренировок укрепить мышцы, улучшить форму и если получится уменьшить боли.

 

[Krabambl]

Вам не нужны фитнес-тренеры, могут сделать хуже. Обратитесь лучше в центр доктора Бубновского. Там проведут правильные, лечебные тренеровки с Вами на тренажерах и не только. Еще массажистку себе хорошую найдите.

Спасибо. Про центр слышала, но как-то забыла о них, схожу на разведку.
Массажистка есть.

 

[Krabambl]

Не знаю что там да как-но когда хожу в бассейн-позвоночник болеть перестаёт.
И
мышцы укрепляет,и форму улучшает.
Но в конкретном случае лучше со специалистами посоветуйся что скажут.

Бассейна и домашних занятий уже не достаточно. Ну вот собственно среди советов специалистов, кроме как "ползти на кладбище" прозвучало предложение найти тренажерный зал с "грамотным специалистом" чтобы создать сильный мышечный корсет, тогда может быть ситуация улучшится.

 

[smolyaninov]

Я в бассейн тоже периодически хожу. И еще в футбол играю по выходным пару раз в месяц. Хотя с не меньшим удовольствием работает просмотр

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

. И тогда спорт в моей жизни кажется еще ближе. И это прекрасно.

 

[Veligor]

Ребят, а никто не подскажет тренера, имеющего навык работы с проблемными клиентами, конкретно после травм позвоночника? Или может есть какой-то центр такого рода, только с реальной эффективностью.
Ну если вообще есть такие специалисты. Может быть кто-то сталкивался? Район желательно центр, Павлово поле, Алексеевка.
P.S. Цель тренировок укрепить мышцы, улучшить форму и если получится уменьшить боли.

Зайдите в "Фортис" (

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

) на стекляшке. Они "работают" со спиной. Видел у них кучу спец. оборудования.
Еще как-то мне рекомендовали центр "Кинезио" (

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

).
Для укрепления мышц спины после травмы, вместо тренажерки, можно (и имхо даже лучше) заняться йогой. Но желательно по спецпрограмме и с грамотным специалистом. Если заинтересует, пишите в ЛС, дам контакты уважаемого в нашей семье инструктора

 

[r_omel]

Зайдите в "Фортис" (

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

) на стекляшке. Они "работают" со спиной. Видел у них кучу спец. оборудования.
Еще как-то мне рекомендовали центр "Кинезио" (

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

).
Для укрепления мышц спины после травмы, вместо тренажерки, можно (и имхо даже лучше) заняться йогой. Но желательно по спецпрограмме и с грамотным специалистом. Если заинтересует, пишите в ЛС, дам контакты уважаемого в нашей семье инструктора

Я бы с проблемной спиной лучше к реабилитологам в 5-ю ЦКБ пошёл. ЛФК ещё никому не вредила. Чтобы хуже не было от тренеровок. Квалификацию таких специалистов может определить только специалист более высокой квалификации, встретить которого в лечебном учреждении значительно реальнее, нежели в тренажёрном зале. А для эффекта без риска возможно необходимы предварительные дополнительные обследования, чтобы ненароком после крутого фитнесс центра в кресло-каталку не пересесть.