спортивное питание

[ArmyBoy]

спортивное питание

Кто то покупает спортивное питание? Я занимаюсь в спортлайфе, тренер рекомендует сывороточный протеин

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

если кто-то знает где лучше купить или качественней протеин, то буду благодарен!

 

[DarkTamplier]

Кто то покупает спортивное питание? Я занимаюсь в спортлайфе, тренер рекомендует сывороточный протеин

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

если кто-то знает где лучше купить или качественней протеин, то буду благодарен!

Имхо лучше тарится куриными грудками, творогом и яйцами и жрать их в нефиговых количествах (450гр творога, 10-20 яиц, 500гр куриной грудки в день), если ты столько съедаешь и тебе мало белка тогда можно подумать о спортпите, а если ты с нормальной еды не набираешь норму (2г белка на кг веса) то смыслу брать спортпит нету.

Яйца вообще самый дешевый источник самого крутого белка.

Тебе тренер самый дорогой прот посоветовал, он конечно суперский, быстрый, но так то можно и подешевле найти, этот для профи у которых дофига бабла, его ведь надо жрать много.



ой да это просто скрытая реклама хуевого барыжного сайта bigbiceps.com.ua, боты атакуют ХФ, а я тут распинаюсь...