Сняла гипс, но нога болит по-прежнему.

[Анютка&Малютка]

Здравствуйте. Ровно три недели назад мне поставили диагноз "Повреждение связок голеностопного сустава" и наложили гипс. Сегодня я сама сняла гипс, но на ногу стать не могу. Она болит и трудно пошевелить стопой. Видны кровоподтеки, нога немного опухшая. Не знаю, что делать с ней. Что можно сказать по этому поводу? Может, нужна разминка?

Нужен правильно подобранный крем или крема. У моей мамы так было, она пол года еле еле ходила после гипса и нога на пару размеров больше в обхвате, так что ни одна обувь не застегивалась.
Потом просто знакомого встретили, он какую то мазючку порекомендовал, чуть не за 20 гривень, носок утягивающий и какой-то компресс и все прошло за пару недель.
Вот только название мази уже не вспомню((