Статус:
Offline
Реєстрація: 25.04.2019
Повідом.: 3707
Реєстрація: 25.04.2019
Повідом.: 3707
Ніколи не розумів для чого піднімати 200 кг. Хто це оцінить крім таких самих колег.
Это "наркота" своеобразная, если на нее присесть, тяжело потом спрыгнуть. Впрочем как и "длинный" бег, сначала долго втягиваешься, потом хуй откажися от этого кайфа. Каждый в такое приходит своим путем, но считаю это благородным занятием, присущим только культурным и свободным людям (свободным по жизни, от всяких забобонов и лоховских ограничений)
Мне Райкин вспомнился: "...двадцать два бугая один мяч перекатывают! А вы дайте каждому каток!.."Мне ямы под фундамент некому копать, а вы железо тягаете)
А разве ЭТО ради коллег?..Ніколи не розумів для чого піднімати 200 кг. Хто це оцінить крім таких самих колег.
А разве ЭТО ради коллег?..
Да всем на всех насрать большую кучу!
Для СЕБЯ!!! СЕБЯ и только СЕБЯ!!!
Поверьте, сегодня 200 кил - нифига не "соревновательный" уровень.
Разве что для женщин или мужиков уж совсем легковесов.
Просто нарастить нормальную мышечную массу можно лишь работая с достаточно "вменяемыми" весами. Иное - от лукавого, как говорится.
У меня есть знакомый 56-го года рождения.
Перенёс полостную операцию на сердце, а к тренировкам вернулся уже после полугода после неё.
Выглядит не просто хорошо, выглядит - обалденно.
Девок молодых валит, как пьяный бульдозер деревья.
Вы заблуждаетесь.А ці пауерліфтери вічно непропорційні якісь. То пузяка як в кабана, зате 200 кг тягне, то плечі втричі ширші ніж маленькі ніжки. Можна же тягати і 50 кг, а виглядати в рази краще, а форма та сама.
Вы когда-нибудь на одних варёных куриных грудках и рисе хотя бы неделю сидели?..Насправді її ж не стільки нарощувати треба, як сушити - той же ефект. А для здоров'я так взагалі значення не має. І для девок не має значення, вони перекачаних не люблять, люблять сухих.
Вы заблуждаетесь.
Не все силовые троеборцы выглядят кабанообразно.
Что до "тягати-виглядати" - вполне допускаю. Только сам ТАКИХ не встречал.
Ребята-"турникмены" достойны всяческого уважения, но это - совсем другая, как говориться, история.
Вы когда-нибудь на одних варёных куриных грудках и рисе хотя бы неделю сидели?..
Вы заблуждаетесь.Діапазон роботи груп м'язів ширший.
"Снимаю перед Вами шляпу!" (С)Я можу сидіти на веганському раціоні і 4-5 тренувань на тиждень в спортзалі, плюс там кілометраж пішки по 10 км, можна не рахувати, ніяких проблем.
Смею Вам заверить: наилучшая аналогия моих деяний в этом плане - взаимоотношения кота и его тестикул при массе свободного времени.я восхищен вашими результатами
Тут очень сложно найти "золотую" середину.сами нагрузки расбросал по дням с большей паузой и нагрузками, лучше не передать, чем перетренироваться и травму получить.
Дядьке 64 года.А ці пауерліфтери вічно непропорційні якісь. То пузяка як в кабана, зате 200 кг тягне, то плечі втричі ширші ніж маленькі ніжки.
Вы заблуждаетесь.
При выполнении "базовых" упражнений (жим-присед-тяга) задействованы практически все мышцы.