Куда ж еще подробнее?
Стены зашиваете гипсом, а под него и во внутрь профиля засовываете вату (урса, изовер и т.п.). Вату не жалеем, но при этом лга не должна выгинать гипс (в 4см можно впихнуть вату 5, в 3 уже проблематичнее). Чем толще и плотнее уложена вата, тем теплее и тише у вас в квартире.
Накладки из МДФа вам по размерам в любой мастерской занимающейся дверями или МДФом сделают. Винилом можете сами оббить, если сможете красиво, а нет, поищите мастера в точках по изготовлению дверей или по объявлениям.
)
