Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Шейный остеохондроз

  • Автор теми Автор теми Олег70
  • Дата створення Дата створення
Sлана сказав(ла):
Что скажете про рилатес при остеохондрозе?
Натисніть, щоб розгорнути...

да, прежде чем отвечать, хотел таки сам ознакомиться с вопросом, а то всё по отзывам друзей знал, что хорошая штука -- жить становится легче, спина перестаёт болеть и вообще.
Так вот, штука замечательная -- именно то, что нужно человеку, у которого проблемы с опорно-двигательным аппаратом (да и не только). Например, почти всегда для того, чтоб хоть что-то изменить в теле, человека приходиться, так скажем, доучивать дышать, или переучивать, или просто учить делать это сознательно (только тогда удаётся изменить состояние грудобрюшной диафрагмы и начать решать вопросы с болями в средней части спины, осанкой...). В основе пилатеса -- дыхание, баланс, концентрация на действиях. И вообще эта система в своё время Джозефом Пилатесом была собран на основе йоги (асаны в йоге Аейнгара -- один в один)... Так вот, штука замечательная, особенно если тренер будет учитывать индивидуальные особенности (не остеохондроз, его признаки можно найти у всех, это не ключевая проблема, а учитывать те возможности организма, с которыми он начинает занятия), и соответственно подбирать упражнения и нагрузки для развития и совершенствования тела.
 
Останнє редагування:
Поллекс сказав(ла):
Черт, а где написано, что банки точно от чего-нибудь помогают? Только ссылки на иностранные лит. источники с доказанной научно эффективностью банок. Рекламные шарлатанские сайты не проходят.
Натисніть, щоб розгорнути...
Не согласен с вами, докажу)))Почитайте ,хороший ресурс,очень хорошо расписаны методы лечения, симптомы и даже адреса институтов из этой статьи цитирую,,Следующий способ — лечение при помощи банок. Для этого можно использовать либо одну маленькую медицинскую баночку, из которой выгоняют воздух, плотно прижимают к спине и начинают «водить» вдоль позвоночного столба, либо несколько средних банок, которые также размещают на спине больного человека и посредством вакуума происходит лечебный процесс,, так что прав)
 
Игрешка сказав(ла):
Не согласен с вами, докажу)))Почитайте ,хороший ресурс,очень хорошо расписаны методы лечения, симптомы и даже адреса институтов из этой статьи цитирую,,Следующий способ — лечение при помощи банок. Для этого можно использовать либо одну маленькую медицинскую баночку, из которой выгоняют воздух, плотно прижимают к спине и начинают «водить» вдоль позвоночного столба, либо несколько средних банок, которые также размещают на спине больного человека и посредством вакуума происходит лечебный процесс,, так что прав)
Натисніть, щоб розгорнути...

вы не уловили суть прений: о том, *как делать*, сказано много и давно, и не суть кем: бабушкой из соседней деревни или профессором института (кстати упомянутый баночный массаж - не самый интересный и не самый эффективный способ применения банки, на всеми любимый остеохондроз никак почти не влияет). В последние несколько десятков лет пытаются разобраться, как это на самом деле работает (суть - воздействие на фасцию). А для того, чтоб заявить, что лечат банки (всё-таки по сути абсурдное заявление - лечит врач, специалист, который понимает проблему и использует подходящие методы для её исправления; банки - инструмент, чтоб он принес пользу, им надо научиться пользоваться, почувствовать работу и понять и почувствовать суть процесса), для доказательной медицины должно быть описание метода или средства, и исследование, достоверно подтверждающее положительное действие на проблему. Для медикаментов это двойное слепое рандомизированное. Для банок - инструмента, эффективность которого практически полностью зависит от навыков и качества ощущений оператора, от его понимания целей, подобные исследования, полагаю, всегда будут безрезультатны.
 
Игрешка сказав(ла):
Не согласен с вами, докажу)))Почитайте ,хороший ресурс,очень хорошо расписаны методы лечения, симптомы и даже адреса институтов из этой статьи цитирую,
Натисніть, щоб розгорнути...
Это ШО?:рл::рл::рл: Это достоверный иностранный медицинский источник? Я же просил не ссылаться на шарлатанский инетовский мусор.
 
А кто подскажет координаты мануальщиков - отец и сын к которым очередь на полгода . О них были хорошие отзовы .Читал на форуме за них - а теперь не могу найти за них инф. Заранее благодарен ответившим .
 
Останнє редагування:
И фамилии ихней не запомнил (
 
Мучался с шейным остеохондрозом около года. В конце боли были сильные, шея еле поворачивалась. Помогла абсолютна тривиальная вещь - упражнения. Смотрел на ютубе. Реально уже после первого раза стало лучше. Просто фантастика. Прошел месяц, как я делаю упражнения, и у меня еще ни разу не болела шея, хотя раньше болела постоянно (шею клинит, несколько дней болит, проходит и опять сначала). Сейчас делаю раз в 3-4 дня 20 минут.
Главное системность. Сначала каждый день, не пропускать.
Бесплатно, никаких таблеток, никакого вреда.
Делал вот этот комплекс -
 
Malayaya сказав(ла):
ну болеть то болит и у меня левая сторона вся болит и тянет аж в низ под лопатку и рука,но печь не печет.
Натисніть, щоб розгорнути...

У меня моментами и печет, а начиналось вообще с того что рука затекла во время сна, а потом болела ужасно во время сна, почти до слез
 
mary1987 сказав(ла):
это что еще? мне врача два разных сказало что причина болей в руки остеохондроз, один из них поставил этот диагноз после рентгена на их старом рентгене.
Натисніть, щоб розгорнути...
такой диагноз в переводе в с "умного" звучит как что то болит гдето в спине.
это не диагноз и не причина. ну диагностика и такой дз по рентгену смешна, плюньте ему в лицо. ваш врач *****
 
EvgenG сказав(ла):
такой диагноз в переводе в с "умного" звучит как что то болит гдето в спине.
это не диагноз и не причина. ну диагностика и такой дз по рентгену смешна, плюньте ему в лицо. ваш врач *****
Натисніть, щоб розгорнути...
думаете пора маму послушать и делать кт всей спины?
 
mary1987 сказав(ла):
думаете пора маму послушать и делать кт всей спины?
Натисніть, щоб розгорнути...

можно сделать то и мрт. мрт может помочь.
но.....скорее всего найдется десяток "возможных причин" и вы на них зациклитесь, а они не будут являться причиной.

начать надо с простого. НПВС и физкультура.
без физкультуры все бесполезно, в любом случае.
 
mary1987 сказав(ла):
У меня моментами и печет, а начиналось вообще с того что рука затекла во время сна, а потом болела ужасно во время сна, почти до слез
Натисніть, щоб розгорнути...

У меня оно болело,ну как ныло,я как всегда себя не жалела в принципе как и сейчас,старалась внимания не обращать... пока чуть в обморок не упала(точнее упала и меня подняли сразу пришла в себя чето),потом я проснулась как -то утром и не смогла поднять руку что бы хотя бы одеться,ни шею повернуть,до чего я к боли очень и очень терпеливая,но то такая сильная боль была,что я даже расплакалась именно от физической боли.Я не могла одеться даже,поднять руку и повернуть шею не могла.Я так испугалась,думала мне ****ец пришел и шо я инвалидом стала.) такое было раза три наверно. Мне любовник ещё мазь подарил корень там какой то и ото мама меня им натирает когда чувствую,что чересчур побаливает и утром не встану,пока помогает но не на столько но хоть чуть.
 
Malayaya сказав(ла):
У меня оно болело,ну как ныло,я как всегда себя не жалела в принципе как и сейчас,старалась внимания не обращать... пока чуть в обморок не упала(точнее упала и меня подняли сразу пришла в себя чето),потом я проснулась как -то утром и не смогла поднять руку что бы хотя бы одеться,ни шею повернуть,до чего я к боли очень и очень терпеливая,но то такая сильная боль была,что я даже расплакалась именно от физической боли.Я не могла одеться даже,поднять руку и повернуть шею не могла.Я так испугалась,думала мне ****ец пришел и шо я инвалидом стала.) такое было раза три наверно. Мне любовник ещё мазь подарил корень там какой то и ото мама меня им натирает когда чувствую,что чересчур побаливает и утром не встану,пока помогает но не на столько но хоть чуть.
Натисніть, щоб розгорнути...
похоже что то ты просто застудила шею, у меня так в детстве было
 
mary1987 сказав(ла):
похоже что то ты просто застудила шею, у меня так в детстве было
Натисніть, щоб розгорнути...

та не хандроз,диагноз поставили... плюс если застужушею,то вот и происходит втройне ****ец... у меня уже на шее и горб начал расти этот хандрозовский... так шо хадроз 100%,мама массаж делает,но оно до жопы он не пропадает тот горб... У меня ж ещё и повреждена шея,я в воротнике ходила в детстве)))))так шо там букет в шейно-воротниковой зоне
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу