Сезонная депрессия

[cello]

Уже просто нет никаких сил, сам себя не узнаю. Постоянно хочу спать, какой-то сплошной упадок сил, вдохновения что-то делать вообще нет, как выжатый лимон хожу. Как вы вообще с таким боретесь?

Вполне предсказуемо и нормально, это сейчас многие на самом деле деле переживают, конец зимы, всем витаминчиков не хватает..

 

[ex-crocodile]

Вполне предсказуемо и нормально, это сейчас многие на самом деле деле переживают, конец зимы, всем витаминчиков не хватает..

Да, весна традиционно считается сезоном обострения депрессивных состояний. Но революция очень неудачно пришлась на этот сезон, поэтому у человека, чьим кумиром является нацистский преступник, тоска удвоилась. А вот у тех, кто боролся с диктатурой, настроение сейчас, наоборот, приподнятое. Они вдохнули воздух свободы. Разочарование к ним придет позже...

 

[icy*]

Вполне предсказуемо и нормально, это сейчас многие на самом деле деле переживают, конец зимы, всем витаминчиков не хватает..

У меня такое было в прошлом году.Еще и в больнице с дочкой полежали....Помню,апрель месяц-а мне ничего не хочется .И депрессией не назовешь,но апатия была ко всему.Видеть не хотелось никого.Потом прошло,стали чаще куда-то выбираться,порадовала себя новыми платьями и постепенно все вернулось на свое место.

 

[Userwa]

Читните

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

, как раз на эту тему. Получите ответы на все свои вопросы.

 

[Булочка]

Букеру как всегда респект +++

наиболее доказанная теория депрессии - серотониновая недостаточность, пополнить которую простой силой воли не считается возможным

 

[vadim980]

Политические новости не смотреть!!! Включите заводную музыку, придумайте себе занятие по душе и Вы забудете об этой депрессии. Управляйте своими мыслями.

 

[mingshu7]

Читните статью , как раз на эту тему. Получите ответы на все свои вопросы.

Вообще ни о чём.

наиболее доказанная теория депрессии - серотониновая недостаточность, пополнить которую простой силой воли не считается возможным

Депрессию- комплексно лечить. Медикаментозно, психотерапевтически.

Политические новости не смотреть!!!

Если и смотреть-то дозированно.

Включите заводную музыку, придумайте себе занятие по душе и Вы забудете об этой депрессии.

Если "грусть-тоска" уходит от заводной музыки и занятий по душе-то это не депрессия, а именно "грусть-тоска", плохое настроение.
Депрессия-- это серьёзное заболевание, требующее медицинского вмешательства. И если посчастливится найти компетентного специалиста в этой области-качество жизни станет на порядок выше.

 

[ex-crocodile]

наиболее доказанная теория депрессии - серотониновая недостаточность, пополнить которую простой силой воли не считается возможным

Очень часто депрессией называют то, что психиатры именуют апатией, абулией, астенией, ипохондрией и т.д. Могли бы вы рассказать о причине этих состояний и дать рекомендации по их профилактике и лечению?

 

[Булочка]

Если "грусть-тоска" уходит от заводной музыки и занятий по душе-то это не депрессия, а именно "грусть-тоска", плохое настроение.
Депрессия-- это серьёзное заболевание, требующее медицинского вмешательства. И если посчастливится найти компетентного специалиста в этой области-качество жизни станет на порядок выше.

 

[vadim980]

Наличие депрессии исключительно зависит от нашей воли, поскольку добровольно впадаем в состояние страждущих, несчастных. Зачем??? Таблетки это всё ерунда!
Убрать её можно только радостью, увлекательными занятиями, улыбкою и позитивным мышлением. Во всех ситуациях, даже самых препаскудных, нужно находить хоть и маленькое, но зерно позитива!

Для страдающих депрессией. Попробуйте выполнить упражнение
станьте или сядьте напротив зеркала и улыбнитесь, продержитесь так минут 15 улыбаясь в зеркало.

В итоге настроение Ваше улучшиться!

 

[mingshu7]

Наличие депрессии исключительно зависит от нашей воли, поскольку добровольно впадаем в состояние страждущих, несчастных. Зачем??? Таблетки это всё ерунда!
Убрать её можно только радостью, увлекательными занятиями, улыбкою и позитивным мышлением. Во всех ситуациях, даже самых препаскудных, нужно находить хоть и маленькое, но зерно позитива!

Для страдающих депрессией. Попробуйте выполнить упражнение
станьте или сядьте напротив зеркала и улыбнитесь, продержитесь так минут 15 улыбаясь в зеркало.

В итоге настроение Ваше улучшиться!

Вы психотерапевт ? Если нет, не порите чушь. Если да-Вы профан.

 

[vadim980]

Из Википедии

Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

Это психическое состояние и для того чтобы от неё избавиться лучшие лекарства - радость, улыбка, любовь, занятие интересным делом! Необходимо избегать негатив!
Переосмыслить свою жизнь, ценности и определить цель, процесс достигания цели отвлечёт.
Улыбайтесь, Вы живёте!

 

[Cергей Петрович]

Это психическое состояние и для того чтобы от неё избавиться лучшие лекарства - радость, улыбка, любовь, занятие интересным делом! Необходимо избегать негатив!
Переосмыслить свою жизнь, ценности и определить цель, процесс достигания цели отвлечёт.
Улыбайтесь, Вы живёте!

Тогда нужно уезжать в Тибет к монахам или медитировать на альпийских лугах. А улыбаться и радоваться от души среднестатистическому человеку на ежедневной основе достаточно трудно, если он конечно психически здоров.
Увы, но без фармакологии с депрессией бороться очень-очень трудно.

 

[mingshu7]

Это психическое состояние и для того чтобы от неё избавиться лучшие лекарства - радость, улыбка, любовь, занятие интересным делом! Необходимо избегать негатив!
Переосмыслить свою жизнь, ценности и определить цель, процесс достигания цели отвлечёт.
Улыбайтесь, Вы живёте!

Уважаемый! Человек, находящийся в депрессии, НЕ СПОСОБЕН радоваться и улыбаться ("утрата способности переживать радость",-сами же цитировали Вики). Это не просто "психическое состояние", это системное нарушение работы организма. Человек иногда не в состоянии с кровати встать (нет ни сил, ни желания), а Вы предлагаете в таком состоянии "жизнь переосмыслить" и "отвлекаться достижением цели". Нет сил ни на что у человека в депрессии!
Те рецепты, которые Вы предлагаете хороши для "лечения" плохого настроения и не более. Не путайте плохое настроение с депрессией, которая лечится исключительно медикаментозно и психотерапевтически.

 

[ex-crocodile]

Не путайте плохое настроение с депрессией, которая лечится исключительно медикаментозно и психотерапевтически.

Вот об этом я и попытался сказать, но никто меня не услышал. Для того, чтобы грамотно лечить, нужно для начала разобраться с диагнозом. Потому что каждый пользователь под понятием "депрессия" понимает плохое настроение, а вот озвучить медицинский диагноз никто не может или не хочет.

 

[DrH]

Спорт, поехать отдохнуть, длинные прогулки на свежем воздухе.

 

[vadim980]

а врачам лишь бы лечить и пилюли всякие пихать в человека когда надо и не надо. Нужно искать пути как быть здоровым, а не как бороться с болезнью.

 

[mingshu7]

Спорт, поехать отдохнуть, длинные прогулки на свежем воздухе.

Здесь не только путают понятия, а вообще читать не умеют)

а врачам лишь бы лечить и пилюли всякие пихать в человека когда надо и не надо. Нужно искать пути как быть здоровым, а не как бороться с болезнью.

И с осмыслением прочитанного тоже большие проблемы.

а вот озвучить медицинский диагноз никто не может или не хочет.

А до врача и вовсе единицы доходят-предпочитают "лечить" проблему на форуме,с помощью "переосмысления", "прогулок" и прочей бесполезной ерунды.

 

[Skanda]

Медикаменты имеет смысл назначать в ситуации, когда человек практически не воспринимает окружающую среду.Если же человек осознает свое состояние ,идет на контакт,то для начала следует разобраться в причинах возникновения депрессии,то ли это потеря смысла жизни, в следствии переоценки жизненных ценностей(что часто бывает перед рывком в духовном развитии)или это потеря близких людей ,и страх смерти в следствии потери.Может быть это следствие накопленной усталости, в следствии длительного психоэмоционального и соматического напряжения.Тогда имеет смысл использовать методики психологической коррекции.Помочь человеку осознать его проблему ,и самое главное деактуализировать ее.

 

[Hecuba]

Читните

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

, как раз на эту тему. Получите ответы на все свои вопросы.

Статья веселая, все по делу. Не люблю рассеянных людей, когда в одно ухо влетело - в другое вылетело. Когда идешь рядом, говоришь-говоришь, а потом "а? что?". Все это, вероятней всего, зависит от множества факторов: качественный сон ли, питание, прочее. Но как об этом сказать человеку?)) Типа ты гречки не докушал?) Или вот тебе яблоко, погрызи)