В каждой выше ситуации первое - дрочка. Решение - ноу дроч. Если был долго без отношений, то это как никотин, резко бросить не получиться. В кино все красивые, в один клик меняются вообще на каких хочешь, а тут одна и та же, пусть даже и такая же красотка.
Второе, наш орган это индикатор здоровья и настроения. Условно сильным шлепком по морде его можно потушить до завтра, температура даже 37 - тоже система дает сбои. Вредные привычки, "безобидные" сигаретки (любые) и бокал вина с возрастом будут отключать. Херовое или испорченное настроение - сбой. Уйма примеров.
Как лечить?
Первое, по-максимуму сокращаем вредные привычки.
Второе - нормальная еда, смотрите, что поднимает тестостерон и либидо (красная рыба, говядина, буряк, не рафинированное масло, гранат, имбирь). Добавляем комплексы мультивитамины + минералы в порошке или капсулах (рекомендую от фирм Olimp или BioTech, продаются у качков в магазинах), отдельные БАДы (жень-шень, ашваганда, мака). Если был частый бухич и много никотина, стоит проверить сосуды у врача (анализ крови) и включить в рацион питания продукты для их укрепления и разжижения крови (киви, ананас).
Нетрадиционная медицина - курс Аспиринотерапии: берем около 3-х шипучих таблеток, в первый день принимаем одну целую, второй день половинка утром и половинка вечером, третий день одна половинка, и оставшиеся дни по четвертушке, выйдет около недели.
Третье - спорт. Делаем только одно самое важное упражнение - приседания, смотрим на Ютубе шо и как правильно - выполняем порядка месяца постепенно поднимая кол-во. За одну тренировку должно быть порядка 30-40 приседаний (в 2-4 подхода), этого достаточно, около 4-5 дней в неделю.
Секретное упражнение - "мышцы Кегеля"(он же Гуч в простонародье), смотрим на ютубе шо и как, делаем 4-5 раз каждый день по 2 упражнения (1: 20сек сжим - 20сек расслаб минут 5, 2: резкие сжим-расслаб минута-две) на протяжении 3-4 недель.
Ну и последнее - врач. Скорее всего он предоставит весь тот комплекс описанные мною выше, плюс анализ на гормоны, сосуды, сердце, простата.
И фатальный - вас не любят, такое тоже случается. Верьте и выполняйте примеры выше - все получится. Если фатальный победил, а вы выполнили все выше, то хоть натрахаетесь на прощание