Простуда наступает. Как укрепить иммунитет осенью.

[ex-crocodile]

Читала, что иммуномодуляторами особенно увлекаться нельзя и не всем их можно применять.

Когда говорим об иммуномодуляторах, то имеем в виду все подряд. Но правильнее называть иммуномодуляторами синтетические препараты, которые вмешиваются в иммунитет. А для вышеперечисленных лекарственных трав больше подходит название "адаптогены". Они повышают устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Не только к инфекции, но и к переутомлению, к действию ионизирующего излучения и т.д. Вряд ли они каким-то образом могут стимулировать рост злокачественных новообразований. Скорее наоборот, регулярный их прием в микродозах снижает риск онкологических заболеваний.

 

[Вася Хренов]

Вася, рановато еще

Ты знаешь название,скажи,не стесняйся.

 

[kvazimodaa]

я продаю кульки и рекомендую для профилактики носить кулёк на голове

 

[detroit]

настойку боярышника пару бутылочек в день)

 

[Splyush]

одевайтесь тепло,но не жарко
про эхинацею-девушка права
но одна эхинацея-не панацея!
не перелхлаждайтесь,если промочили ноги-теплый душ или разотрите согревающим(спирт-водка)на сухо и оденьте теплые шерстяные носки,пейте горячее(чайсмедом)
избегайте перепада температуры (сквозняки),находясь в обществе кашляющих и открыто чихающих-держитесь подальше,гуляя на свежем воздухе не перегуливайте-дышите носом!
в летний период-употребляйте в пищу как можно больше фруктов и овощей-тем самым вы слелаете к зиме,запас в организме витаминов

витамины про запас - миф

Когда говорим об иммуномодуляторах, то имеем в виду все подряд. Но правильнее называть иммуномодуляторами синтетические препараты, которые вмешиваются в иммунитет. А для вышеперечисленных лекарственных трав больше подходит название "адаптогены". Они повышают устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Не только к инфекции, но и к переутомлению, к действию ионизирующего излучения и т.д. Вряд ли они каким-то образом могут стимулировать рост злокачественных новообразований. Скорее наоборот, регулярный их прием в микродозах снижает риск онкологических заболеваний.

эхинацея - адаптоген, а не иммуностимулятор?