Статус:
Offline
Реєстрація: 15.12.2010
Повідом.: 6555
Реєстрація: 15.12.2010
Повідом.: 6555
правда в другом ,тягание железа впоследствии сказуется на здоровье
из за чего ,я бы не советовал людям его тягать
чего не могу сказать о сообственном весе .его можно и нужно
но мышц от сообственого веса сильно не накачаеш,
но взрослому умственно и физически человеку они сильно и не нужны
так что да ,сообственный вес рулит
всякие сказы о полездности тренажоров высказуются только ради привличения клиентов в спорзалы и последствии выкачки денег
а ради денег можно много чего напридумывать ,и главное вполне довольно прадивой инфы,но только оно в перемешку идёт ,лож с правдой
1 - если заниматься грамотно и под руководством тренера соблюдая всю технику безопасности - вреда не будет
2 - собственный вес идеален для естественного и гармоничного развития тела - плавание, бег, турник, брусья, приседания. НАКАЧИВАНИЕ МЫШЦ это уже несколько другая область...
3 - кстати, даже работая с отягощением профессионально и питаясь правильно все равно есть определенный "порог", перешагнуть который можно исключительно с помощью анаболических стероидов и прочей химии