она же не родилась с этим весом
главное не запускать
важно что мы едим сколько и как часто
сбросить вес путем пробежек и упражнений
потом жим-жим
титька это мешочек в котором железы но мешочек телепается на мышце
так что дерзайте
главное у человека это мотивация
самое сложное это мотивировать себя когда нет ни стимулов ни целей ни желания особого. а просто приползти с работы пожрать борща и завалиться на диван
но если себя заставить то можно добиться ошеломляющих результатов
только вот не знаю что делать с вечным и пресловутым "на хрена?"
