Преодоление себя

[juliya]

не то чтобы совсем боюсь высоты, но с тех пор как стала жить на 2-м этаже(а это уж лет семь), то нахождение даже на третьем этаже и выше заставляет трястись коленки.
А тут в мае прошлого года говорю мужу (он у меня борт-инженер) : хочу понять, чем тебя так твоя профессия привлекает, ну он меня и свозил....в Коротичи, полетать на самолете, который парашютистов сбрасывает. страху натерпелась........Поднимались на высоту 3200 минут 15-18, а вниз спускались за 2,5. Решила бороться дальше, жду весну, хочу теперь и сама с парашютом прыгнуть

 

[glimpce]

Хочу примеров кто как и что преодолел.
От страхов каких избавился и как?
А кто может привычку вредную в себе задавил.
Прибегали ли к чьей либо помощи, аль самостоятельно?


О себе. Клаустрофобию никак подавить не могу. Может подскажете?

Страх темноты легко преодолелся в подростковом возрасте