Пора пить витамины!?

[novako]

Зачем витамины?
Почему не есть как летом овощи и фрукты свежие и сок пить?

 

[Linden_Somersby]

"Ундевит" - неплохой поливитаминный комплекс.

 

[P_A_S_H_A]

Зачем витамины?
Почему не есть как летом овощи и фрукты свежие и сок пить?

да я их и сейчас ем, почему только летом?
например апельсинов по 20-25 грн завались сейчас, яблок и мандарин и груш тоже полно, а вот лимоны, падла, подорожали очень сильно, но все равно покупаю, это лучше чем колеса жрать

 

[Computers999]

не пью витамины. фрукты ем очень редко. и то бананас, хурма мандарин. ну как редко. пару раз в год.
шо не так?

 

[Tygrik]

После того как ученые доказали важность витаминов для здоровья человека, их начали синтезировать искусственно, но оказалось, что степень усвоения и эффективность таких витаминов на порядок ниже, чем их природных прототипов. Причин этому несколько. Во-первых, проблема в наличии так называемых лево- (L) и правовращающих (R) изомеров. Многие вещества в силу сложности своей химической структуры могут существовать в виде двух и более изомеров, то есть как бы зеркальных отражений друг друга.

Витамин С состоит из 7 изомеров, то есть полная картина натурального витамина состоит из 7 мозаик, которые находятся в тончайших связях между собой. Эти связи невозможно произвести искусственно. Аскорбиновая кислота, которая всем известна, является всего лишь одним из 7 изомеров природного витамина С. Нетрудно догадаться, что только натуральный витамин подходит человеку, потому что только он узнаётся организмом и усваивается. Та же история и с другими витаминами. Химически синтезированный витамины усваиваются организмом менее чем на 10%.
Вторая причина заключается в том, что в природе все витамины присутствуют не изолированно, а вместе с веществами, которые необходимы для их усвоения.
Например, природный витамин С в растениях соседствует с биофлавоноидами, которые обеспечивают его усвоение и сами обладают рядом полезных свойств. Синтетический же витамин С естественно присутствует в препарате изолированно, без биофлавоноидов, и поэтому адекватно усвоиться не может.(c)

Думайте сами.Всем богатырского здоровья !

 

[glimpce]

Кто чего насоветует, кто чего пьет?

Морковка, капуста, буряк сельдерей, красная икра, мандаринки, летние припасы, мороженные ягоды наше все Таблетки от лукавого

 

[Rockerrr]

Пора пить витамины!?

...Пора пить, витамины!!!...

 

[u150307]

гарбузовое масло пью, чтобы шерсть не линяла и куй стоял

 

[Гість 273101]

принимаю ревит и ундевит - шопп непереплачиВадЬ)

 

[BEN GUR]

Обычно ближе к февралю покупал витаминно-минеральный комплекс, из недорогих нравился Алфавит, но его сейчас по аптекам невидно, так что озадачился поисками замены, а то в последнее время начал уже уставать ближе к концу рабочего дня, да и то лапы ломит, то хвост отваливается .. Кто чего насоветует, кто чего пьет?

а что..в Харькове есть возможность зимой покупать свежую зелень....Кусборо, Петрушку, Базилик, Укроп и др?

 

[Негоциант]

понапиваются етих витаминов и ябут друг друга в жопу

 

[Кикс]

а что..в Харькове есть возможность зимой покупать свежую зелень....Кусборо?

Я и летом то не знаю, что это за хреновина такая, не то что зимой.

 

[Nesmirnoff]

Обычно ближе к февралю покупал витаминно-минеральный комплекс, из недорогих нравился Алфавит, но его сейчас по аптекам невидно, так что озадачился поисками замены, а то в последнее время начал уже уставать ближе к концу рабочего дня, да и то лапы ломит, то хвост отваливается .. Кто чего насоветует, кто чего пьет?

таблетки мне не рекомендованы. приходится покупать вкусную и разнообразную жрачку

 

[Anri@]

Здравствуйте, конечно пора пить витамины, на улице зима, нужно поддерживать организм в тонусе.

Нужно таких вот советчиков пи...ть ногами,ну чтобы в тонусе они были.
А тем кто не дурак советую есть апельсины и мандарины,целых 25грн кило.

 

[diana445]

Кальцемин адванс, декамевит, супервит, неовитам, рыбий жир в капсулах. Какое-то время пила Волвит( биотин). Люблю такие шняги с Q10 и т.п.
И для глаз с лютеином-Оптикс форте.

 

[Партан]

Витрум жрем всей семьей

Какая доза в мг?

 

[profes]

понапиваются етих витаминов и ябут друг друга в жопу

витаминный комплекс "Ебун"-и ты в ударе!

 

[babusya]

Купил молдавский коньяк 8 лет.Витамины виноградные.Если докупить в закусь апельсинок,лимону и курицу в гриль то должно хорошо восполнить запасы витаминок

 

[EvgenG]

Витамин D можно, он довольно сильно влияет на иммунитет (сильнее там витамина C), причем в больших дозах. 2000-10000 МЕ берите, в аптечных комплексах намного меньше. Вреда не будет

пользы точно не будет, а вод вред вероятно

 

[dfxfyfz]