Подскажите пожалуйста хорошего окулиста для подбора очков: сложная близорукость и астигматизм. Женщина 53года.
Рябов Сергей Григорьевич. 2ой этаж админкорпуса ну территории 15 Психбольницы(сейчас это 3я областная). принимает с 7(иногда даже с 6.30) до 12-13-14 точно не знаю. Это мой 4ый офтальмолог - до этого много у кого бывал. Попробуйте.
Ведущий невропатолог-вертебролог Центральной клинической больницы - Фурса Ирина Анатольевна.
Да Фурса просто умничка. В свое время и мне помогла.
В оксфорд медикал принимает флеболог по субботам
Сама консультировалась у Полячек Марк Евсеевич. Его не советую.
Все же 1ое - это заиметь привычку носить бандаж.
Частные центра не специализируются на лечении а не создании ее видимости в свое большинстве. К тому же - хоть та же Флебэктомия по Бебкоку для опытного хирурга не проблема и вроде даже сейчас их делают и частники - но это баловство. И дело не в операции. Дело в анестезии.
Реккомендую ХНИОНХ. В частности наверно из их сосудистых наилучший будет Гурьев - инициалы не помню.
А вообще бандаж ваше все и каждые пол года - год узи н/к, контроль системы свертываемости.
Все вышесказанное подрузомевает тот факт если нет проблемы с сердцем непосредственно.
Посоветуйте диетолога!!!!!!!!!
Поверьте он вам не нужен - лучше себе что то прикупите. В интернете куча нормальных книг по здоровому питание. И ни в одной из них не сказано про диету. Все просто - чтобы эффективно и на длительный срок похудеть - нужно ускорить метаболизм организма.
1 - исключить все мучное и сладкое, сахар и тд
2 - питаться 4-5 раз в день малыми - средними порциями где за одну неделю снижать объем пищи ну скажем на кусочек чего либо, опять же не падая в обморок.
3 - а всему это поможет - плавание, бег, обычная дыхательная гимнастика по Бутейко и Стрельниковой.
И не стесняйтесь пить много воды.
(искренне надеюсь что вы не любитель майонеза иначе первое время это будет ад
Останнє редагування: