да нет у него такого рельефа чтобы прям без жж не обошлось, да и смысл врать про жж. а про недешево это все относительно, по своему опыту скажу что правильное питание+спортпит(не мега набор, а как раз таки протеин нормальный, аминки, витаминки) выходит не дороже, а порой даже дешевле чем жрать всякую хуиту в пиццериях, кафешках, дома, пить пивас, да + еще курить (я не курю, но премерные затраты известны)дадада. я вот как об этом. в свете нынешнего курса доллара это довольно недешево+ уверен что без жж не обошлось.
говорить можно все что угодно.
Катлер вот тоже говорит что не использует фарму
ага. в каждом правиле есть исключение))))
анек в темусожрал 700 грамм пельмешек и запил вкусным пивасиком, вот за зиму жирка поднаберу, а к весне можно и сброситьсмысл худеть - похолодало, зима скоро
и зима обещает быть холодной...так что ты в тренде
ну, выпей половину стаканчика нежирного кефира
Если совсем тяжко.
судя по нему чел просто пришел к нормальному весу, т.е. к тому который был до того как она начал набирать вес.
хез,я просто забываю поесть ..
вроде норм удавалось
ну можно кефирчика обезжиренного попить. а вот вставать утром лучше
а коды просто не хо..значит совсем бЯда?
тоесть
Доброе утро Ну че, Инна Сановна ,стартуем?Щас замерял вес-101 кг при росте 177,вроде бы не вырос за ночь !Седня кефирный день ,ничто кроме кефира ,сто лет его не пил ,как бы не замутило!Стакан воды вмазал натощак и ничто кроме кефиру!Поехали
тоесть
Поехали, дорогой.
В идеале он должен быть теплым как собственно и вода, которую планируешь пить чтобы запустить обменные процессы. Воду пьешь за 30-60 мин до еды (кефира) и через 2 часа после.
Ну нет Слава Богу...с аппетитом все норм
.Хотя бывает по разному...Могу и ночной дожор устроить.Мне не страшно,на следущий день все раструшу
