Перекачала задницу. Болит

[Мафик]

Перекачала задницу. Болит

Чем помазать, чтоб эффективно? Или может как размять можно?
Не смешно- больно сидеть , а сжимать так вообще.)

 

[a999]

Перекачала задницу

А чем качала?

 

[Мафик]

А чем качала?

Ой мамочки, самый стандарт для бедер и опы.
Кроме одного там.

 

[Мафик]

Ходить могу, присесть больно

 

[PaPanya]

Ой мамочки, самый стандарт для бедер и опы.
Кроме одного там.

В тренажерке или с мешком дома приседала ?

 

[Мафик]

В тренажерке или с мешком дома приседала ?

Приседания я кстати игнорю)))

 

[Мафик]

Хотя это и необходимое )

 

[Sticky Fingaz]

болит значит хорошо - будет большая и накачанная, потерпи.

 

[PaPanya]

Приседания я кстати игнорю)))

 

[Мафик]

болит значит хорошо - будет большая и накачанная, потерпи.

Сколько? Раньше тоже было. Когда со штангой.
Но не помню через сколько прошло

 

[nolsem]

нууу как в детстве-кто нибудь цемнет и все пройдет!

 

[КуКолСклад]

Болит, значит растёт.
Вообще через боль достигается результат !

 

[osvod]

У ТСа геморрой после качалки

 

[СИНЯR ПТИZА]

Жизнь-боль!

 

[Мафик]

Дурак)))

 

[Мафик]

У ТАа геморрой после качалки

Это у тебя жир в пузе)

 

[osvod]

Болит, значит растёт.

и вырастет у ТСа репка, большая пребольшая

 

[ujn]

такой старт пост и без фото ?

 

[aak]

Пурген перорально, горчичник между булок. Не перепутай, брунэтко.

 

[Sticky Fingaz]

Сколько? Раньше тоже было. Когда со штангой.
Но не помню через сколько прошло

вот болели у меня недавно ноги сильно после зала, еле по лестнице ходил, а потом пришел в зал и функциональную тренировку - пару минут терпишь и все проходит. а болят сильнее всего когда не размяты мышцы, с утра например или если лежал на диване полдня. а стоит поприседать или пройтись по лестнице и попускает.