Панические атаки, ВСД - как бороться и куда бежать

[Chamber]

4aleks4, уже больше года не пью и никуда не убегаю, лекарства и сам не хочу пить лишний раз... но два года назад мне ведь ставили врачи диагноз ПА и этот страх проявляет себя волнами как тут многие описывали, просто не такая тяжелая форма, чтобы прям на улицу не выйти.

Вот тут посмотрите, обзвоните, поговорите о вашей проблеме

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

может посоветуете кого-то конкретного? просто уже были случаи зря потраченного времени и денег, когда человек тебе в конце говорит что-то типа "ну я не знаю, у тебя все норм, не страдай фигней"...

 

[4aleks4]

но два года назад мне ведь ставили врачи диагноз ПА

Нет такого диагноза ПА, как нет диагноза ВСД. Может вы обратились не к компетентному врачу.

Я предположила, что у вас социофобия, потому как страх возникает в определенной ситуации, в общении с людьми. ПА приходит неожиданно, в разных ситуациях, вроде ничего не предвещает и тут на тебе приступ. При фобиях почти такие же симптомы, как и при ПА.
В общем не тяните, обратитесь к врачу. Я верю, что у вас все будет хорошо.

 

[Chamber]

Я предположила, что у вас социофобия, потому как страх возникает в определенной ситуации, в общении с людьми. ПА приходит неожиданно, в разных ситуациях, вроде ничего не предвещает и тут на тебе приступ. При фобиях почти такие же симптомы, как и при ПА.
В общем не тяните, обратитесь к врачу. Я верю, что у вас все будет хорошо.

я тоже верю)
самое интересное, что у меня и так все хорошо, но как мозгу об этом сказать, который накручивает, что у меня все плохо...)

 

[4aleks4]

но как мозгу об этом сказать, который накручивает, что у меня все плохо...)

Вот для этого и нужен психолог или психотерапевт, который поможет и подскажет, как на первых порах справляться со страхом. С каждым разом страх будет притупляться и мозг будет запоминать хорошее.

 

[Chamber]

ну что, сходил, пообщался, шансы на излечение вроде есть)
но больше 10 занятий это как-то дофига имхо

 

[4aleks4]

ну что, сходил, пообщался, шансы на излечение вроде есть)
но больше 10 занятий это как-то дофига имхо

Вы можете сходить к другому психологу, послушать, что скажет он. По поводу курса занятий, вы будете чувствовать по себе. Может вам и 5 будет достаточно.

 

[Dissected_witch]

что ж. за эти несколько месяцев обошла кучу врачей, два раза делала кардиограмму(синусовая аритмия), узи(обнаружили ПМК 2 ст. с регургитацией 1 ст), проверила позвоночник, щитовидку... на данный момент продолжаю лечится. ПА, вроде, немного поутихли, более менее с ними справляюсь(не без медикаментов ес-сно), но от кардиофобии и привычки лапать пульс я так и не избавилась меня, уже ,подруга по рукам бьёт, когда замечает
кстати, заметила, что часто, приступы возникают после первой выкуренной сигареты...

 

[Буба]

кстати, заметила, что часто, приступы возникают после первой выкуренной сигареты...

Естественно - сосуды сужаются и в мозг поступает еще меньше кислорода. Отсюда и паника по неосознаваемой причине.
Вместо курения лучше рюмку коньяка выпить - сосуды и расширятся!

 

[Dissected_witch]

Естественно - сосуды сужаются и в мозг поступает еще меньше кислорода. Отсюда и паника по неосознаваемой причине.
Вместо курения лучше рюмку коньяка выпить - сосуды и расширятся!

возьму на заметку

 

[Евгения Зю]

ну что, сходил, пообщался, шансы на излечение вроде есть)
но больше 10 занятий это как-то дофига имхо

на меньше и ненадейтесь, тут вон народ месяцами и годами по врачам бегают, хотя неудевительно - свои проблемы годами и собирали...
я лечилась на результат, получилось встречь 15, два раза потом раз в неделю, потом выплатила психологу бонус, вышло меньше чем до этого тратила на таблетки и анализы.

 

[Monika+]

удалено

 

[Ura 1979]

в итоге прошла курс массажа и оказалось все это было из за остеохандроза,вернее он начал себя проявлять,нарушая кровенаполнение в голове ну и т.д. отсюда внезапная тахикардия.давление.паника.......
в общем я как бывалый,считаю что первым делом нужно проверить позвоночник,и попасть к толковому спецу на массаж!

Cам мучаюсь,думал сердце,делал узи,экг вроде в норме а чувство что сердце останавливается,тянет в грудном отделе ,рука ноет ,а весь прикол в позвоночнике(в 2009г была операция на диске 5 ,грыжа) Недавно делал на томографе ,результат -мелкие грыжи грудного отдела ,остехондроз т.д .За рулём больше 20 мин не могу ехать начинает чувство что всё в районе грудного отдела зажимает и блокирует ,ощущение просто пиз..выйду с машины похожу .попускает,вообщем сделал вывод имеет меня позвоночник,первый приступ был 8 мес назад,думал сердце ,чувство что всё происходит возле тебя нереального,трудно говорить,руки слабые ,немеют слегка,ноги ватные,ходил к многим врачам всё без изменений,здоров ,а ближе к вечеру опять страх находит,пока не накачу не успокоюсь

 

[АФОНЯ!]

Ну а если вы боитесь смерти может прогулки по кладбищу помогут? Смотреть фильмы ужасов,что бы понять что это всё херня.

И запомните в смерти ничего страшного нет.Были вы и бац ... сразу вас уже нет. Страшно только за родственников,а так ...мелочи жизни.

 

[Cornelius]

И запомните в смерти ничего страшного нет.Были вы и бац ... сразу вас уже нет.

С такой уверенностью может писать только тот, кто через это прошел.
Но если так, то - бац!... а вы все равно есть

 

[Марусечка]

если еще актуально, то вот здесь есть кое-что

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

сама страдаю гипервентиляционным синдромом, гуглила и нашла это.

 

[ксюма]

ПА не случится на приеме у врача, человек будет чувствовать себя в безопасности..

 

[Dissected_witch]

ПА не случится на приеме у врача, человек будет чувствовать себя в безопасности..

согласна. было очень неудобно перед бригадой скорой, когда они приезжали, а меня сразу начинало попускать. становилось очень стыдно, из за того, что дернула людей по пустяку.
самая благоприятна среда для ПА-метро и др общественный транспорт. кстати, еще заметила, что ПА случаются перед каким нибудь важным событием, как раз в самый неподходящий момент, и когда я больше всего боюсь их появления
у меня этой дряни не наблюдалось уже месяца 2, если и бывают, то очень незначительные, которые я сразу предотвращаю. максимум начинается после курения и пробежки -сильная одышка и тахикардия с экстрасистолами(хрен пойми откуда они взялись, раньше не было. очень неприятное явление), но без обмарочного состояния. страх стараюсь не допускать, ибо это послужит толчком для новой затяжной волны ПА

 

[ксюма]

вообще, эта "ерунда" жутко неприятная, иногда изматывает очень сильно

 

[Катя ROZE]

А мне психотерапевт выписал Мелитор по 1 таблетке на ночь в течении 3-х месяцев, меня давление мучало, все анализы в норме. Отфутболивали меня все врачи и в конечном итоге направили к психотерапевту. Он мне гоорит, идите лечитесь, в диагнозе невропатолога ГБС нет, значит нет, это вегетатика шалит. У вас давления не будет еще как миимум лет 40. Неделю я летала как на крыльях, потом снва приступ, Скорая, они меня тоже нах послаи, потому что чеез 10 минут после анаприлина оно упало, было уже 110 на 70, а лежа так вообще - 90 на 60. Уже не знаю чего и делать...

 

[Dissected_witch]

А мне психотерапевт выписал Мелитор по 1 таблетке на ночь в течении 3-х месяцев, меня давление мучало, все анализы в норме. Отфутболивали меня все врачи и в конечном итоге направили к психотерапевту. Он мне гоорит, идите лечитесь, в диагнозе невропатолога ГБС нет, значит нет, это вегетатика шалит. У вас давления не будет еще как миимум лет 40. Неделю я летала как на крыльях, потом снва приступ, Скорая, они меня тоже нах послаи, потому что чеез 10 минут после анаприлина оно упало, было уже 110 на 70, а лежа так вообще - 90 на 60. Уже не знаю чего и делать...

тоже пила курс Мелитора, очень помог. и Гидазепам, но им не стоит увлекаться, так как начинается привыкание. пропила курс около 2 х недель по 2 таблетки в день, сейчас изредка разжевываю четвертинку- половинку, если чувствую, что вот вот накроет.
на самом деле, до того, как не пропила Гилазепам, вообще жизни не было- сплошное страдание.