Отжимания от стенки

[707417]

Отжимания от стенки

Подскажите, пожалуйста, какие мышцы принимают участие при отжимании от стены вниз головой?

 

[drossel]

блин пытался себе это представить, что то тут не так, может быть имелось в виду отжимание от пола в стойке на руках прислонившись к стене?
если да, то дельты и трицепс.

 

[707417]

Да, имелось в виду отжимание от пола в стойке на руках прислонившись к стене. А каким упражением развиваются дельты?

 

[drossel]

жим стоя-сидя - это базовое упражнение для дельтовидных
есть еще много упражнений конкретно на передний пучок, средний и задний но они тебе на первых порах не нужны

 

[707417]

Спасибо