Отжимание от пола от гирь

[ZAN2]

Отжимание от пола от гирь

Вот нашел такой вид отжимания, чем он отличается от обычного отжимания т пола?
Прорабатывает лучше группы мышц?
youtube.com/watch?v=gUeX2Rbro98

youtube.com/watch?v=mFqOyysNPjs

 

[xCTACUKx]

у тебя одна тема оригинальней другой

кстати на втором равликовском видео (ну там где ты отжимаешься ) вообще смысла никакого в гирях нету.... ты все равно глубже не опускаешься

 

[ZAN2]

с чего взял что я?

появляются вопросы, задаю здесь, ведь для этого этот форум.

 

[Tivtonec]

та это не только на ушу отжимаются) но и на тае тоже заставляют)

 

[ZAN2]

а по томе?

 

[Rembo_Jones_jr]

Вот нашел такой вид отжимания, чем он отличается от обычного отжимания т пола?
Прорабатывает лучше группы мышц?
youtube.com/watch?v=gUeX2Rbro98

youtube.com/watch?v=mFqOyysNPjs

видео не смотрел
но упр для систем тренинга с акцентом на растяжку и макс сокращение-для этого и увеличение амплитуды

 

[Rulaf]

видео не смотрел
но упр для систем тренинга с акцентом на растяжку и макс сокращение-для этого и увеличение амплитуды

на видео, как раз не очень большая амплитуда.

 

[xCTACUKx]

с чего взял что я?

появляются вопросы, задаю здесь, ведь для этого этот форум.

потому что это ты, товарищ зверев не морозься надо ниже опускаться, как я тебе уже сказал