Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Орбитрек, велотренажер, или скакалки-обручи?

  • Автор теми Автор теми john&m_007
  • Дата створення Дата створення
john&m_007 сказав(ла):
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
- без доставки из канады:)... и без офф-роад подвески для нас...
Натисніть, щоб розгорнути...

Эх, жаль. У меня младшей дочке 6 месяцев. Уже купил велокресло, но в такой штуке ей бы понравилось )))
П.С. а сколько доставка к нам обошлась бы не в курсе?
 
Я думаю фитбол может подойти и спектр упражнений на нем выполняемых разнообразен-на все группы мышц,стоит до 200 грн!)
 
john&m_007 сказав(ла):
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
Натисніть, щоб розгорнути...
ИМХО
Скакалка - это вариант не для квартиры. Хотя если у Вас высокие потолки, и большая жилплощадь - то вперед. Шумно- не шумно - это уже другой вопрос.

Обруч. Кручение обруча хотя бы 20-25 мин в день - талию делает (эффект 100% проверенный). Имею ввиду самый обычный железный обруч. Можно взять с "шариками", но не переборщить. Я лично к таким отношусь с опаской. Но это дело вкуса. Вначале с непривычки могут появиться синяки.

Тренажеры. Главная проблема - место. Как бы они там не складывались, для них нужно место. В свое время долго выбирала между орбитреком и беговой дорожкой. Велотренажер не рассматривала, сидеть и крутить педали показалось излишне нудновато. Взяла орбитрек. Если заниматься регулярно эффект есть. Шума особого не издает. Можно менять нагрузку даже у самых дешевых моделей.
Для меня самая большая проблема, это найти, что бы посмотреть на компе во время тренировки.

Не смотря на наличие дома "спортинвентаря" все равно тянет на улицу.
 
john&m_007 сказав(ла):
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
Натисніть, щоб розгорнути...

орбитрек гамно, по крайней мере дешевый, для простых смертных дешевый это до 2500грн. велотренажер ***ня, говорю как бывший владелец и того и другого :D стали отличными вешалками для сумок и одежды, толку от них ноль. пусть лучше по этажам побегает и то толку больше будет
 
Troyan сказав(ла):
Интересно, а из всех отписавшихся *****болов есть орбитрек или велотренажер или как обычно умничаем из вымышленной теории?
Натисніть, щоб розгорнути...
так........шо такое?)))))
не умничаем,не *****болы,нет всяких тренажеров(они накуй не нужны).......просто сутками на скакалке скачим!
.....ответ устраивает?))))))
 
Целесообразней прийти в зал
 
Орбитрек!!! И попа и живот и ноги будут в форме+тихий, компактный!



Troyan сказав(ла):
Интересно, а из всех отписавшихся *****болов есть орбитрек или велотренажер или как обычно умничаем из вымышленной теории?
Натисніть, щоб розгорнути...
Есть и то и другое! Орбитрек лучше, велотренажер скучно и малоэффективно!
 
все оно скучно когда оно есть дома.
 
В общем вывод сделан: эффективность есть от всего, если этим заниматься и соблюдать правильное питание. Орбитрек пока пропустим, учитывая его одинаковую эффективность для подтягивания тела, наравне со скакалками-обручами...
 
Troyan сказав(ла):
Интересно, а из всех отписавшихся *****болов есть орбитрек или велотренажер или как обычно умничаем из вымышленной теории?
Натисніть, щоб розгорнути...


У меня есть беговая дорожка- но я на ней не бегаю а быстро хожу.
ТСу не посоветовала, т.к дорожка магнитная- не каждому понравится такие усилия прилагать во время ходьбы на ней.

После 30-ти минут быстрой ходьбы на ней- ты выглядишь как будто вышел из душа и не вытерся полотенцем.
 
Останнє редагування:
пусть сама выбирает, это не должно быть в тягость. Если не хочет на тренажерах, то есть много хороших видео под которые можно заниматься и где дается нагрузка на все группы мышц.
 
лучше оплатите ей тренажерный зал и тренера, а сами посидите с ребенком 2 часа вечером. толку будет больше.
 
john&m_007 сказав(ла):
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
Натисніть, щоб розгорнути...

Очень много хороших уроков на ютуб и целых программ по фитнесу...можно обойтись и без примочек.
 
+1 к дать супруге с утра время на пробежку для начала. И волшебных пенделей, если ей самой сложно себя заставлять. А там и посмотрите - сможет ли она сама заниматься месяцев этак через 5, большинство людей не могут и столько продержаться не получается.
 
D_1 сказав(ла):
к дать супруге с утра время на пробежку для начала.
Натисніть, щоб розгорнути...
Я работать, утром вставать - сам на работу бежать.
З.Ы.: А теперь ещё и тирамису не делать (ах, какой получается:rolleyes:), не искушать...
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу