Статус:
Offline
Реєстрація: 26.02.2007
Повідом.: 204542
Адреса: Харків
Реєстрація: 26.02.2007
Повідом.: 204542
Адреса: Харків
- 🟡 05:31 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
- #1
Окунуться и не заболеть. Советы медиков для купания в крещенской проруби
Купание в проруби зимой, без предварительной подготовки, может быть опасным для стариков, детей и людей, страдающих острыми и хроническими заболеваниями. Поэтому медики призывают взвешенно подходить к обряду омовения на Крещение
Зимнее плавание вызывает максимальное напряжение всех физиологических механизмов терморегуляции и влияет на организм человека, вызывая значительные изменения в деятельности практически всех систем и органов.
«Непосредственно после заплывов в полынье отмечается, в частности, увеличение в крови количества форменных элементов, особенно лейкоцитов и лимфоцитов, и это явление, которое немного напоминает стресс. Безусловно, при атеросклерозе, гипертонии, ревматизме, активных формах туберкулеза легких, других острых и хронических заболеваниях отклонения такого рода не только нежелательны, но и недопустимы», - предупреждает киевский врач Отто Стойко.
Но если человек здоров и подготовлен к зимнему купанию, то он должен строго придерживаться правильного дозирования холодовой нагрузки. Берите с собой одеяло или даже обычную газету, чтобы постелить под ноги при раздевании и одевании. Само купание нужно проводить быстро. Если вы новичок - только нырнуть в ледяную воду и сразу выходить. Не употребляйте алкоголь и не курите перед купанием, также не стоит лезть в воду на голодный желудок или сразу после принятия пищи.
Обязательно купайтесь в знакомом месте или месте, приспособленном для зимнего купания, пишет «Украинская правда».
Купание в проруби зимой, без предварительной подготовки, может быть опасным для стариков, детей и людей, страдающих острыми и хроническими заболеваниями. Поэтому медики призывают взвешенно подходить к обряду омовения на Крещение
Зимнее плавание вызывает максимальное напряжение всех физиологических механизмов терморегуляции и влияет на организм человека, вызывая значительные изменения в деятельности практически всех систем и органов.
«Непосредственно после заплывов в полынье отмечается, в частности, увеличение в крови количества форменных элементов, особенно лейкоцитов и лимфоцитов, и это явление, которое немного напоминает стресс. Безусловно, при атеросклерозе, гипертонии, ревматизме, активных формах туберкулеза легких, других острых и хронических заболеваниях отклонения такого рода не только нежелательны, но и недопустимы», - предупреждает киевский врач Отто Стойко.
Но если человек здоров и подготовлен к зимнему купанию, то он должен строго придерживаться правильного дозирования холодовой нагрузки. Берите с собой одеяло или даже обычную газету, чтобы постелить под ноги при раздевании и одевании. Само купание нужно проводить быстро. Если вы новичок - только нырнуть в ледяную воду и сразу выходить. Не употребляйте алкоголь и не курите перед купанием, также не стоит лезть в воду на голодный желудок или сразу после принятия пищи.
Обязательно купайтесь в знакомом месте или месте, приспособленном для зимнего купания, пишет «Украинская правда».
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі