Статус: Офлайн
Реєстрація: 02.03.2008
Повідом.: 53900
Реєстрація: 02.03.2008
Повідом.: 53900
странно вроде бег кардио нагрузка
хотя я ничему не удивляюсь
![]()
Нет, смотря сколько и в каком темпе. Если быстро бежать то имеет общий анаболический эффект. И еще может быть что даже медленный бег разгоняет аппетит, хотя это вряд ли, но мало ли.