Обновки

[sergeime]

Это в том отеле, что ты отдыхал?

Хруй питался в 5-ю очередь, после всех более приличных людей

 

[н.в.ю]

жрать надо меньше... вот и вся "диета"

Жрать надо чаще, но по чуть-чуть. И не жрать на ночь

 

[F350]

де це так годують?

дружина

 

[jox71]

Печенку про ХНР все заценили уже?

А ты к свадьбе готовишься или ди-джеем подрабатываешь?!?

 

[DiGiTaL]

И не жрать на ночь

 

[F350]

а рост какой ? а то на фото один хрен толстый

182

як вдалося? постійно зал відвідував чи ще якесь особливе харчування?

Мінімум вуглеводів (тільки каші і у першій половині дня), м"ясо, яйця і овочі + нежирна молочка. Їсти 6-7 разів на день + зал.

 

[н.в.ю]

если я похудею на 10 кг, то мне поставят диагноз дистрофия

Ну если у тебя нет проблем с лишним весом, то все это тебе и нахер не впало.

 

[F350]

жрать надо меньше... вот и вся "диета"

нєа

Жрать надо чаще, но по чуть-чуть. И не жрать на ночь

з першим згоден, по другому - ні, 7-й раз їм якраз о 22.00

 

[н.в.ю]

Ото основная проблема.

 

[Econ]

182


Мінімум вуглеводів (тільки каші і у першій половині дня), м"ясо, яйця і овочі + нежирна молочка. Їсти 6-7 разів на день + зал.

хм, с меня ростом.
Я как бросил железо тягать-ойейей как вес погнало.

 

[н.в.ю]

з першим згоден, по другому - ні, 7-й раз їм якраз о 22.00

В это время максимум что я себе позволял-это печенье Мария с кефирчиком, чтобы не умереть ночью от голодного обморока

 

[н.в.ю]

Мінімум вуглеводів (тільки каші і у першій половині дня), м"ясо, яйця і овочі + нежирна молочка. Їсти 6-7 разів на день + зал.

О, про овощи забыл. Овощей побольше, салатики с капусты, с бурячка

 

[н.в.ю]

у меня скорее нехватка. хотя жру по ночам постоянно мой рекорд 82 кг при росте 175. чувствовал себя толстым, не мог бегать, спать было тяжко, потому как на боку и вечно руку придавливал

Нормальный вес при этом росте я считаю, ну в идиале кил 78...

 

[ua21]

и метан с ретаболилом

 

[lugal]

Да, да да. Это я тоже понимаю.
Видел в турции семью - они на AI с охрененным столом брали макароны с кетчупом и хлеб

И что?
У меня ребенок в кафе заказывает себе воду, а не смузи и\или лемонады... Просто потому что ему не надо гнаться ни за соками ни за пепсиколами, он берет то что ему хочется.
Если ты намека и аналогии еще не понял (а у меня есть определенная уверенность что это так), то перевожу на общедоступный - бегают за шведским "охрененным" столом и прочими туборгами местного разлива в основном первонахи, тагил и прочие тюлени, а нормальные люди - берут там то к чему привыкли и то что им нравится.

 

[н.в.ю]

- 70 и пиздец

Ну при росте 175-это кащ какой-то Попробуй глистов вывести.

 

[н.в.ю]

согласен, что нормальный. но я до того весил 63 =) + 19 кил за полтора года...

Хотя может болел, тогда извини...

 

[н.в.ю]

да просто дрищ по телосложению этот, как его, эндоморф, во

Ну тогда ладно, это лучше чем болеть
Не мечтаю быть дрыщем, но мечтаю быть без лишнего веса, был моложе-проблем с этим небыло

 

[DiGiTaL]

помереть здоровым - что может быть прекраснее

помирать в любом виде хуёво, хоть больным, хоть здоровым.

 

[н.в.ю]

согласен помереть здоровым - что может быть прекраснее

Тю бля...дурень
Кстати у моего сына рост 177 и весит 70 кг., так ему 16 лет.