нужен совет травмотолога!

[БЕЛЫЙ80]

нужен совет травмотолога!

много искал на форуме и просто устал , если уже что то подобное было , то киньте ссылку , четыре недели назад получил травму коленного сустава при игре в футбол , был нанесен удар по левому суставу больше к внутренней стороне , после бессонной ночи на утро приехал к травмотологу , он направил на рентген , исключив перелом , пощупал колено и мне наложили шину из гипса от пятки до ягодицы так что бы нога не сгибалась совсем , я поинтересовался что с коленом , врач сказал что разрыв связок ну и что три недели в гипсе , после отведенного срока приехал к нему , он спросил болит или нет , колено еще болело , сказал еще неделю в гипсе , завтра будет уже 4 недели как я в гипсе , гипс сегодня я снял , итог колено вообще не гнется , мышцы как тряпки блин не держат толком ногу , а гипсе бегал увереннее , кто подскажет как правильно разрабатывать сустав , да и вообще можно ли самому это делать . может есть специальные упражнения , такой вот вопрос

 

[Д_И_Р_Е_К_Т_О_Р]

Так всегда бывает.
Гипс любой поставить рад, а реабилитацией заниматься никто не хочет...

Советую искать реабилитологов при команде Металлист.
В спорте это необходимо сплошь и рядом. И занимаются реабилитацией серьезно, так как от этого зависит выступление команды. А это в свою очередь большие деньги.

 

[артефакт]

Или любой спортивный врач. В принципе, ничего сложного нет - ходить, пытаться бегать, массировать.
Это стандартная беда после снятия гипса.

 

[БЕЛЫЙ80]

спасибо всем кто откликнулся , вот уже три дня пробую разработать , очень тяжело , но реально , просто нужно заниматься

 

[Д_И_Р_Е_К_Т_О_Р]

Старайтесь поначалу больше движений, но с небольшой амплитудой и небольшой нагрузкой.
Потом добавляйте амплитуду.
Нагрузку увеличивайте в самую последнюю очередь, когда объем движений будет восстановлен в полном объеме.
Короче, на футбол через год.

 

[БЕЛЫЙ80]

Спасибо приблизительно так и пытаюсь делать , сначала пытаюсь восстановить гибкость сустава что бы сгибался и разгибался так же как и левый , тяжело не реально сегодня вроде хорошо сгибается , а на следующий день все сначала , так что работаю , а на счет футбола решил окончить с ним , так как дело это весьма травматическое , хватило .

 

[mamadu]

Так всегда бывает.
Гипс любой поставить рад, а реабилитацией заниматься никто не хочет...

ну какие же все гады!!

Советую искать реабилитологов при команде Металлист.

а в команде Металист есть такая должность?

 

[Д_И_Р_Е_К_Т_О_Р]

ну какие же все гады!!


а в команде Металист есть такая должность?

Это тема прошлой недели.
Вы где так задержались?

 

[mamadu]

Это тема прошлой недели.
Вы где так задержались?

а есть тема в этом разделе, где ты бы не дал кому ли бо совета? Удивительный ты стоматолог, и жнец и на дудке игрец

 

[Д_И_Р_Е_К_Т_О_Р]

а есть тема в этом разделе, где ты бы не дал кому ли бо совета? Удивительный ты стоматолог, и жнец и на дудке игрец

Учись мальчишка. Это тебе не промежности лечить.

 

[БЕЛЫЙ80]

та погнали флудить , ну я не против , конечно же , так что всем на здоровье , а я продолжаю разрабатывать , пока конечно же туго , но всему свое время



можно удалить!!!!!!!!!!!!!!!!!!