не актуально

[Ayvi FonTrapp]

не актуально

не актуально

 

[d-dima]

был один раз - жар не чувствуется
насчет безопасности - точно не знаю - но для себя решил, что лучше буду по-старинке

 

[RAFAIL]

Был, не понравилось..
Не баня, а шо попало только и названия что Инфракрасная сауна...

 

[masterira]

Была.Не понравилось и с весом по мере надобности борюсь по старинке,помогает!

 

[vzv]

Была не понравилось! С весом боритесь в тренажерке!

 

[Erik Birneson]

жир закачивать?хм..сомневаюсь

 

[masterira]

жир закачивать?хм..сомневаюсь

Вы забываете о главном условии,надо уменьшить порцию на пол-ведра,как говорит Плисецкая и конечно в тренажерку. А Вы что планируете его выпарить? Не удасться.Чтобы что-то получить надо поработать и над своими гастрономическими пристрастиями и физически.

 

[Ayvi FonTrapp]

Вы забываете о главном условии,надо уменьшить порцию на пол-ведра,как говорит Плисецкая и конечно в тренажерку. А Вы что планируете его выпарить? Не удасться.Чтобы что-то получить надо поработать и над своими гастрономическими пристрастиями и физически.

думаю,имелось ввиду то,что одними трнажерами жир не уйдет.Выпаривать его не собиралась,ну мож слегка

 

[Dara]

Хочу походить в сауну и сбросить лишний вес,но не уверена,что это безрпастно.В каких дозах она не вредна для здоровья...Кто-то ходил в такую сауну?Буду благодарна за отзывы.
Вредна ли такая сауна леди,у которой проблемы со щетовидкой,и существует мастопатия груди на ранней стадии?
Спасибо.

Леди с заданными параметрами - вредна.
Идите лучше в спортклуб. Выбирайте пилатес, тренажеры, аэробные тренировки в нужной пропорции.
Например, если вам нужно похудеть и уменьшиться в объемах, в неделю: 2-3 аэробных по часу, 1 пилатес, 1 силовая тренировка в тренажерном зале (небольшой вес, много повторов).

 

[Ayvi FonTrapp]

Леди с заданными параметрами - вредна.
Идите лучше в спортклуб. Выбирайте пилатес, тренажеры, аэробные тренировки в нужной пропорции.
Например, если вам нужно похудеть и уменьшиться в объемах, в неделю: 2-3 аэробных по часу, 1 пилатес, 1 силовая тренировка в тренажерном зале (небольшой вес, много повторов).

спасибо

 

[Ayvi FonTrapp]

почитала про ифкрсауну в инете,отзывы положительные,но я всеравно боюсьа вы?

 

[Tracer]

тепло это и есть инфракрасное излучение, если чо. инфракрасная сауна от любых других отличается только названием.

 

[AlyaS]

Ходила в ИК-сауну в комплексе с тренировками в тренажёрном зале. То есть сначала полтора часа занятий, потом на 20 минут в сауну. Сказать что я чувствовала какой-то супер эффект - нет. Ну потеешь, да, если ставить температуру выше 60 градусов то даже жарко становится. Но я не могу сказать что начала худеть быстрее. Скорее просто для собственного успокоения(мол это же лучше чем просто тренировки), ну и из жадности конечно - в связи с программой тренировок можно было посещать бесплатно. Если бы пришлось платить - не ходила бы однозначно.