Мягкие, ломкие ногти

[Anger]

Мягкие, ломкие ногти

подскажите как укрепить САБЖ.

 

[гельмгольц]

Глюконат кальция.

 

[Нумеролог]

Творог и специальное массажное масло для ногтей. Ванночки с морской солью.

 

[Svetlanushka]

Опускать в лимон.

 

[Emile]

сбаллансированное питание + витамины Перфектил можешь попробовать

 

[vika_cherry]

Если это является генетически заложено, то все процедуры только временно улучшат состояние (пока Вы будете их проводить). А вобщем все правильно Вам ответили, витаминки, питание, втирание масла в область матрикса(роста ногтя)

 

[артефакт]

Народное средство - размолоть в кофемолке куриную скорлупу и принимать каждый день по одной скорлупке.

 

[гельмгольц]

И на сколько % он усвоится Вашим организмом, а?!

Еще как усвоится! Пацаны чего мел жрут?

 

[KALISTA_RU]

ванночки с солью,йодом,некоторым помогает. Также есть крем с витамином Е, но слышала еще что вроде витамины не усваиваются через ногти и кожу...правда или нет - не знаю.

 

[mikle1957]

РЕВАЛИД- отличное средство! Сама испробовала на себе, только внимательно читайте инструкцию, если у вас проблемы с щитовиткой, лучше не стоит. А так- я прошла несколько курсов (не помню, кажется пила месяц) и уже лет 5 забыла что такое ломкость ногтей и выпадение волос. Рекомендую!

 

[гельмгольц]

Дай-то бог, чтоб он в почках не отложился....

В костях откладывается. Твердеют. Иначе зубья крошатся.

 

[gerochka7]

Кальций Д3 никомед. Пила правда не для крепости ногтей, а при беременности, но ногти тоже перестали ламаться и росли очень быстро.

 

[TestPage]

Опускать в лимон.

А также в уксус или раствор лимонной кислоты
ТС можете провести експеримент кинуть яйцо в уксус... или скорлупу, ломаться она перестанет, но будет мягкой - неорганические соединения (в т.ч. и кальция) под действием кислоты в скорлупе разрушатся, останется только органика.

И на сколько % он усвоится Вашим организмом, а?!

На столько, на сколько организму надо при условии прочих сопутствующих факторов типа наличия витамина D и т.д.

 

[Cергей Петрович]

А также в уксус или раствор лимонной кислоты
ТС можете провести експеримент кинуть яйцо в уксус... или скорлупу, ломаться она перестанет, но будет мягкой - неорганические соединения (в т.ч. и кальция) под действием кислоты в скорлупе разрушатся, останется только органика.


На столько, на сколько организму надо при условии прочих сопутствующих факторов типа наличия витамина D и т.д.

Это факт! В домашних условиях глюконат кальция по 2 табл. в сутки 21 день. Витамин Е по 1 капс. 2 рд/д 14 дней. И максимально сбалансированное питание (хотя бы 150 гр творога в сутки или 0,5 литра кефира и обязательно клеткатка - в виде яблок дешево и хорошо). Тогда воообще проблем не будет.

 

[Кошкааа]

сбаллансированное питание + витамины Перфектил можешь попробовать

перфектил - барахло, а не витамины.

 

[гельмгольц]

Пила правда не для крепости ногтей, а при беременности

А беременным женщинам без кальция нельзя! А то и зубы страдать будут, и дите не очень здоровым получиться может.

 

[msha]

Народное средство - размолоть в кофемолке куриную скорлупу и принимать каждый день по одной скорлупке.

Шикарно работает и в меньших дозах, особенно если капнуть лимонным соком перед употреблением. С глюконатом кальция не сравнить.
Графитекс космоплекс www/heel.com.ua почитайте в каталоге препаратов описание. Подруга в восторге от результата.



Ещё из проверенного (кожа, волосы, ногти и общее самочувствие в целом) - Кальциумит:
4 домашних белых яйца залить соком 10 лимонов в непрозрачную посудину (оч удобно подошла сахарница), накрыть марлей и спрятать в темном месте (стол, шкаф и т.д.) дней на 10-14. Затем вытащить яйца, добавить 0,5 стакана липового меда (жидкого) и 3/4 стакана коньяка. Ву а ля! Хранить закрытым в холодильнике.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.

 

[holomi]

Девочки, питайтесь нормально и будет счастье и ногтям, и зубам, и волосам, и коже.
Под нормальным питанием подразумевается: отсутствие монодиет (белковая, нежирная и т.п.), достаточно углеводов (крупы, цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи), жиров (лучше упор делать на растительные не рафинированные), белков растительных и животных.

А всякие баночки с витаминами и опускание ногтей во что бы то ни было - это только напрасная трата денег. Купите лучше на эти деньги себе йогурт, но только без сахара и наполнителей - для ногтей это будет лучше

 

[ex-crocodile]

Девочки, питайтесь нормально и будет счастье и ногтям, и зубам, и волосам, и коже.
Под нормальным питанием подразумевается: отсутствие монодиет (белковая, нежирная и т.п.), достаточно углеводов (крупы, цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи), жиров (лучше упор делать на растительные не рафинированные), белков растительных и животных.

А всякие баночки с витаминами и опускание ногтей во что бы то ни было - это только напрасная трата денег. Купите лучше на эти деньги себе йогурт, но только без сахара и наполнителей - для ногтей это будет лучше

Да, всё правильно.
Мне всегда смешно наблюдать, как люди перемалывают в ступке яичную скорлупу и перекручивают на мясорубке рыбьи кости для ускорения срастания переломов. Все эти народные средства доказанной эффективностью не обладают. В них просто нужно верить. А организм и сам часто справляется с проблемами, если ему не мешать.