Мужики, как оно там, когда за 40?

[Sconosciuto]

У меня дружбан влюбился по Сети, общался. Девчонка гражданка Украины, но в Норвегии на тот момент работала.
Взял себя в руки. Сел на диету безуглеводную. За 4 месяца (ну может 6 месяцев, но имхо меньше... около 5) с 130 кг сбросил вес до 80 кг (рост 170). С физнагрузкой, но символической - на велодорожке пробегал 3 км.
С новой подругой прожил после ее приезда в Украину месяца 3. Отвез родителям. Союз не сложился, зато лишний вес сбросил.

Были в процессе судороги. Пришлось добавить немного углеводов с сухофруктами. Купировало судороги.
А так последствия для здоровья - только плюс.

 

[Sergo_57-A]

А кто сказал что то плохое ??? Зачем перекручивать ???
Потребляйте на здоровье и жиры, и белки, и углеводы, ешьте здоровую, сбалансированную пищу, кто ж против ?

Речь о том, как избавиться от лишних жиров в организме, если было неправильное питание. Будете потреблять углеводы - вряд ли сожжёте жиры.

А употребляя жиры сожжете жиры?
Логично.
Там будет временный эффект (его применяют актеры, бодибилдеры, больные люди, когда другого выхода врачи не находят) и больше из-за теории всасывания.

 

[Sconosciuto]

Вот, вы считаете себя воспитанным
, при этом уже опустились к оскорблениям (там, выше в постах) тех, кто с вашей точкой зрения не согласен .

Я???

Я Вас знать не знаю. Я Вас бы даже не комментировал, если бы Вы самым наглым образом не написали это:

#68778998

Балаклейский.
До ближайшей "дороги" 1,5-2 км. По этой дороге, разбитой лесовозами, только танк или трактор пройдет. Туда только пешком можно добраться.

В 1944-46 саперы не спроста все там закапывали: подорвать на месте не вариант - разлетится, вывезти не вариант - дорога далеко... Населенных пунктов рядом нет. В силу рельефа (крутой склон, высота 50-60 м) культивировать никто и никто и никогда не будет.

А кроме того балаклейским саперам есть чем заняться: уже несколько лет за командой Порошенко подчищают сгоревшие артиллерийские склады.

Ты просто *******. И за то что закопал, и за последнее предложение.

Чистое ***** во всей красе.

 

[fesky64]

У меня дружбан влюбился по Сети, общался. Девчонка гражданка Украины, но в Норвегии на тот момент работала.
Взял себя в руки. Сел на диету безуглеводную. За 4 месяца с 130
кг сбросил вес до 80 кг (рост 170). С физнагрузкой, но символической - на велодорожке пробегал 3 км.
С новой подругой прожил после ее приезда в Украину месяца 3. Отвез родителям. Союз не сложился, зато лишний вес сбросил.

Ого !

 

[fesky64]

Я???

Я Вас знать не знаю. Я Вас бы даже не комментировал, если бы Вы самым наглым образом не написали это:

#68778998


Чистое ***** во всей красе.

***** - это то, кто раскопал кучу миномётных мин, опять прикопал их , никого из спецслужб не уведомив, найдя оправдвние в том, что, якобы сапёры заняты тем, что прячут снаряды в Балаклее, по приказу Пороха .
Вот где *****.

 

[fesky64]

А употребляя жиры сожжете жиры?
Логично.

Ну смейтесь, чего уж там.
Хотя вон выше человек вам кинул пример из , можно сказать личного опыта, когда человек избавился от жира , отказавшись от углеводов. Но вам всё хи-хи. хихикайте, кто ж вам запретит.

 

[Sconosciuto]

***** - это то, кто раскопал кучу миномётных мин, опять прикопал их , никого из спецслужб не уведомив, найдя оправдвние в том, что, якобы сапёры заняты тем, что прячут снаряды в Балаклее, по приказу Пороха .
Вот где *****.

У Вас какая-то странная модель Мироздания. Крайне противоречивая.

Саперы не прячут снаряды. Саперы подрывают то, что разлетелось во время планового поджога балаклейского склада. Я его считаю плановым поджогом. Косвенно инфа из Карабаха это подтверждает (на вооружении азербайджанской армии). Его устроили, чтобы скрыть продажу БП. Он не сам по себе возник. И было это при главкоме Порошенко.

Только 3-4 месяца назад прекратились звуки подрывов. Все эти годы каждую неделю, иногда несколько раз на неделе подрывали.

А с саперным сбросом, если все сложится как должно, все будет решено. И это будет подтверждено не моими словами, а словами другого участника Темы, которому не просто *****деть... Всему свое время.

 

[Sergo_57-A]

Ну смейтесь, чего уж там.
Хотя вон выше человек вам кинул пример из , можно сказать личного опыта, когда человек избавился от жира , отказавшись от углеводов. Но вам всё хи-хи. хихикайте, кто ж вам запретит.

Там с примером выше нужно узнать - "как сейчас обстоят дела с весом"?.
Верю пока только в долгосрочные проекты
И да, оптимизм, прогулка (тренировка) на свежем воздух помогают бороться с накопленным.

 

[alias88]

У каждого, конечно, свой организм, но что сработало - убираешь булочки и сахар, совсем, пиво там, и с 4-х не ешь, после еды не полежать. Вино - сухарь. Сначала неприятно, конечно, потом просто привыкаешь.
И активности - попрыгать-потягать там, груша - вечером.

 

[Sconosciuto]

Там с примером выше нужно узнать - "как сейчас обстоят дела с весом"?.
Верю пока только в долгосрочные проекты
И да, оптимизм, прогулка (тренировка) на свежем воздух помогают бороться с накопленным.

Не видел его с начала июля. Мы в разных концах Украины живем.
Думаю, что набрал что-то обратно. Когда бросаешь курить это практически неизбежно. Я три раза бросал = три раза по +6 кг. )))
Увижу на НГ смогу что-то прокомментировать.

 

[fesky64]

Там с примером выше нужно узнать - "как сейчас обстоят дела с весом"?.

Я вам и так отвечу, повангую ))
Если человек после того, как избавился от лишнего жира в организме - не стал переедать, запихивая в себя кексики, булочки, пирожные, сладкий чай, макароны и спагетти, картошку и кашу - то вес он потом набрал.
Если питание организовал сбалансированное, без избытка углеводов - то и лишнего веса много не набрал.
-
вы , похоже главного посыла в кето-диете не уловили.
Кето диета нажна для того, чтобы помочь организму сжечь лишние жиры. с её помощью вы можете добиться успеха. но это не значит, чтопотом - завтра, послезавтра, вам можно будет снова есть всё подряд, наедаючись быстрыми углеводами - макаронами, картохой, кексами с булочками, запивая сладким чаем.

Больше вас ни в чём убеждать и переубеждать не буду.

 

[alias88]

Результат - недели за 3, но у меня не было 130 и даже ста.
Без картошки, конечно, каша - гречневая.

 

[fesky64]

Результат - недели за 3, но у меня не было 130 и даже ста.
Без картошки, конечно, каша - гречневая.

И сколько ушло за три недели килограмм ?

 

[alias88]

Та мне на свои фотки ******ь - пусть пользуются, пусть за свои выдают. Мне пофигу, я их за шедевры не считаю.

Фотография, правда, не "мое" искусство, но у тебя получается - класс!

 

[Sconosciuto]

Я для себя понял - чтобы я не ел, когда бы я не ел... Если в среднем в сутки прохожу пешком (бег не понимаю, мне не нравится, как позвонки друг о друга стучат при беге) 12000 шагов, то я вес держу. 87 кг при росте 180. Чуток лишка, но ниже не уходит.

 

[Sconosciuto]

Та мне на свои фотки ******ь - пусть пользуются, пусть за свои выдают. Мне пофигу, я их за шедевры не считаю.

Фотография, правда, не "мое" искусство, но у тебя получается - класс!

Спасибо.
Но я - технарь. Для крутого фотографа нужно быть гуманитарного склада ума.

 

[alias88]

И сколько ушло за три недели килограмм ?

С точной цифрой боюсь наврать, но все штаны стали хорошо висеть, видно.
Набирается быстро тоже, если оказаться там, где сельская вкусная еда. Но, можно всегда что-то придумать.

 

[fesky64]

С точной цифрой боюсь наврать, но все штаны стали хорошо висеть, видно.
Набирается быстро тоже, если оказаться там, где сельская вкусная еда. Но, можно всегда что-то придумать.

Ясно. Так вы по какой-то диете худели, или просто отказались от картохи и булок ? Не подсчитывали сколько углеводов принимали в день ?

 

[alias88]

Да, у них большие проблемы. Которые - обратная сторона их же положительных качеств...
У меня приятель есть... в общем, ботаник. Т.е. абсолютно прямолинейный чувак. Когда он занимался фехтованием, всегда вылетал на соревнованиях в первых же рядах: он бросался вперёд с уколом и иных методов не принимал. Всё, что надо было: отойти в сторону и уколоть, пока он с упорством носорога летит мимо...
Быстро защитился, занимался алгоритмикой искусственного интеллекта. Это ссущая математика. И иных интересов я у него не помню вовсе... Это я - к иллюстрации, о каком человеке рассказываю.
Так вот. Он поработал в Японии 1 год. И - даже не у японцев, у русских, что там обосновались. И свалил нафиг. Настолько тяжело.

В общем, все эти ограничения касаются скорее работы. Мне так кажется. И социальной ответственности.

Очень много людей на маленькой территории, привыкли сражаться за жизнь. У них, конечно, есть чему поучиться.
Когда-то выгнали из японского ресторана. Мы были в веселом настроении, в меню не разобрались, и принесли нам порезанную рыбу, которая дышала. Конечно, о том, что он е..нутый, решили сообщить повару.
А в другом суши-рестоместе, где этих сушей 50 видов и приносят по 5 наборов пробовать, мамина подруга надкусила декоративный букетик в маленькой вазочке - подумала, очередное "блюдо".
Я не был, брат моего друга туда много летал по работе. Японцы очень много пьют, если говорить в целом.

 

[Sergo_57-A]

Я вам и так отвечу, повангую ))
Если человек после того, как избавился от лишнего жира в организме - не стал переедать, запихивая в себя кексики, булочки, пирожные, сладкий чай, макароны и спагетти, картошку и кашу - то вес он потом набрал.
Если питание организовал сбалансированное, без избытка углеводов - то и лишнего веса много не набрал.
-
вы , похоже главного посыла в кето-диете не уловили.
Кето диета нажна для того, чтобы помочь организму сжечь лишние жиры. с её помощью вы можете добиться успеха. но это не значит, чтопотом - завтра, послезавтра, вам можно будет снова есть всё подряд, наедаючись быстрыми углеводами - макаронами, картохой, кексами с булочками, запивая сладким чаем.

Больше вас ни в чём убеждать и переубеждать не буду.

Т.е. вы сразу не уверены в себе и не можете не наедаться быстрыми углеводами?
Еще раз пишу о балансе - потребление и затраты!!!!!!!
Даже если вы будете есть одни конфеты с картохой и булочки, но при этом затраты будут больше, чем запрос, то вы никак не наберете лишние кг.
Кетодиета или любая диета - это инструмент. И они помогают снизить потребление нутриентов. Но кетодиета может пошатнуть здоровье. У вас, надеюсь, со здоровьем все хорошо? Вы будете на кетодиете под наблюдением врачей?
Проводился эксперимент: людей помещали в метаболическую камеру на месяц. Ели все по желанию. Одна группа просто сидела-лежала, другая - ходила на тренажере несколько часов в день, третья ходила много - больше 34 000 шагов в день - только эта группа не набрала лишний вес.
Были сделаны выводы - двигайтесь больше (не менее 34000 шагов) и у вас всегда будет отрицательный энергетический баланс

Да, и можете меня не убеждать.