Льняное масло

[ПростоЮля]

Утром употребить десертную ложку семян льна. Запить стаканом теплой воды. Через полчаса завтрак. Против атеросклероза. Улучшается кожа и волосы.

и для худеющих очень полезно. Диетологи рекомендуют натощак выпивать ложку льняного масла

 

[MaggyDnepr]

Утром употребить десертную ложку семян льна. Запить стаканом теплой воды. Через полчаса завтрак. Против атеросклероза. Улучшается кожа и волосы.

Звучит как приказ)
Я еще пила запаренные семена - заливала 1 чайную ложку стаканом кипятка, и пила как остынет перед едой. Уже не помню, от чего, но очень полезно)

 

[Окsана]

И ещё знайте: это масло не вредное, но пользы от него мало, несмотря на большое содержание Омеги. Просто наш организм не может его полностью усвоить. Для этого нужна небольшая хитрость ..

для лучшей усваеваемости Омега3 надо пить Q10

 

[Santa76]

Льнянкой хорошо и доски разделочные пропитывать. Долго служат. Масло беру в аптеке.