Капусту квасим каждую неделю, процесс отработан. На 4-х литровую ( эмалированную) кастрюлю покупается 3 –х кг головка белой сочной капусты. Шинкуем. Моркови 4-5 средних (семья обожает с большим кол-вом моркови!) на крупной терке. Посыпаем кухонной солью (без йода!!! ) –одна столовая ложка с верхом. Осторожно перемешиваем - не тереть! Очень удобно использовать длинную крепкую двузубую вилку для перемешивания и протыкания. Закладываем в кастрюлю, периодически хорошенько уплотняя и добавляя лавровые листики и душистый горошек. Никакой воды, на второй день сок покроет капусту на палец. И сахар сразу ложить не надо - сок станет липким и тягучим. Сверху тарелку максимального диаметра и груз (3-х литровая банка с водой). Периодически выпускать образующийся газ, протыкая капусту вилкой. Обычно поступаем проще - утром и вечером давим на банку/колбу, наклоняя ее, по окружности. Газ интенсивно выходит. Через сутки-двое (надо пробовать) сок сливаем в кружку, капусту выкладываем в пару больших мисок, выбираем лаврушки-горошек. Добавляем сахар - 1 полную столовую ложку - посыпать или в сок. Любители могут добавить горсть клюквы или кислых яблок. Отправляем капусту назад в кастрюлю, уплотняя, возвращаем сок - и на день-два дображивать, затем ставим в холодильник. Но нужно учесть, что в холодильнике сквашивание продолжается, хотя и замедленно, и капуста может стать излишне кислой и мягкой, поэтому надо пораньше ее на холод. Семья не любит слишком мягкую капусту, поэтому убираем ее на холод через сутки – полтора.
PS. Если капуста тонколистовая и жесткая, соль разбавить в охлажденной кипяченой воде и залить капсту.