Если температура ушла, то застой ты расцедила. Но в том месте, где болит,воспалительный процесс произошел и тканям нужно время чтобы прийти в норму. Может болеть несколько дней. Главное следи чтоб не застоялось опять. Старайся, еще пару дней, чаще к этой груди прикладывать дочку. Можно перед кормление поставить компресс из магнезии. Купить магнезию в ампулах, вырезать или бинт или марлю по форме груди,там где сосок вырезать кружочек-дырочку(нельзя чтоб магнезия на сосок попала-будет печь, соок каким то жирным кремом смазать)намочить бинт обычной водой теплой и магнезией, приложить на ***** а сверху еще целофан. Подержать около 40-60 мин ПЕРЕД кормлением. Магнезия расширит протоки и молочку легче будет выходить. А ПОСЛЕ кормления приложить капустный лист немного отбитый,желательно прохладный. И так раза 2-3 в день. Воспаление быстрее пройдет.
И постарайся понять причину.может сильно большой промежуток сделала м/у кормлениями. Может сильно много ***кости выпила, может кормила в какойто позе что не все вышло молочко.