Колено, мениск - без флуда

[sem vinchun]

Колено, мениск - без флуда

Начали делится травмами. Поделись и своей. Может кто что дельное посоветует или просто поделится стоящей информацией.
К врачу понятно идтеи не хочется.

Есть давняя травма. Не знаю как точно сформуилровать, но попробую. Колено вылетает из сустава вовнутрь.
Первоночально это появлиось когда занимался растяжками и садился в лотос, переусердствовал.
Сейчас проявляется при резком скручивающем движении в коленном суставе. При глубоком приседе и резком подъеме под углом. И в ряде других случаях.
Мгновенный болевой щелчок, сустав сходит с места и я не могу разогнуть колено. Потом вправляю, все стает на место. во время бега, прыжков дискомфорта нет.

Предполагаю что это мениск. Хотя уверенности в точно диагнозе нет.

Кто что может сказать?
Давайте попробуем без флуда

 

[krabo]

к врачу.

 

[Graduado Perere]

Могу сказать не по наслышке...ибо сам заработал мениск. Если б это был мениск он бы болел скорее всего, если просто вылетает то проблема со связками,они просто не держат сустав. Крабо на 100 % прав нужно идти к врачу, и лучше всего не к одному, ибо суставщики часто ошибаются в диагнозе, тем более колена.
Лучше всего не жлобится и пойти в Институт Ситенко. Если что, у меня где-то завалялся телефончик могу дать,я там часты посетитель был.
И не расстраивайся если мениск, не так уж это смертельно...

Главное не занимайся самолечением, лечение должно соответствовать травме,иначе может хуже стать.

 

[mad_horse]

Начали делится травмами. Поделись и своей. Может кто что дельное посоветует или просто поделится стоящей информацией.
К врачу понятно идтеи не хочется.

Есть давняя травма. Не знаю как точно сформуилровать, но попробую. Колено вылетает из сустава вовнутрь.
Первоночально это появлиось когда занимался растяжками и садился в лотос, переусердствовал.
Сейчас проявляется при резком скручивающем движении в коленном суставе. При глубоком приседе и резком подъеме под углом. И в ряде других случаях.
Мгновенный болевой щелчок, сустав сходит с места и я не могу разогнуть колено. Потом вправляю, все стает на место. во время бега, прыжков дискомфорта нет.

Предполагаю что это мениск. Хотя уверенности в точно диагнозе нет.

Кто что может сказать?
Давайте попробуем без флуда

чем лечил?

 

[Rembo_Jones_jr]

именно про суставы мне как то посоветовали если нет лаве на врачей и тп - тупо желатин попить и масло сливочное похавать. кстати обьяснение тому что ОНО ПОМОГЛО- есть. но шас у меня тож та же проблема- колено тож ноет. но я диечу и масло есть не могу((

 

[Graduado Perere]

Желатин с маслом????Ты прикинь какая нагрузка на желудок. Да и масло сейчас стоит как визит к врачу... Нужно минимум знать диагноз, т.к. если в коленной чашечке накопилась жидкость то масло и любые таблетки до фени...

Кстати две вещи которые реально помогают реабилитировать колено. Именно не лечить а реабилитировать, после того как колено чуть подзаживет. Они мне реально помогли...

1) Включить в рацион отвар из говяжьих суставов. Продавцы мяса знают для чего это, просто подойдите и спросите у них... Можно конечно пропить Chondrex, но в натуральном виде хондроэтин лучше усваивается.

2) Это очень важно.. не боятся нагружать колено, по-возможности не пользоваться бинтами и наколенником, иначе появляется привыкание и без него уже трудно нормально двигаться. Лучше всего пойти в тренажерку и аккуратно закачать больную ногу, дабы не зря ходить можно параллельно закачать и вторую ))))

 

[flashbIk]

к врачу.

+1

У друга проблема с коленок, была операция, удаляли миниски и порваны связки. Ходил на процедуры откачивания какой-то жидкости с колена и т.д. Вобщем всё это страшно и дорого.

Но факт остаётся фактом, что чем дольше ты оттягиваеш поход к доктору - тем хуже, и ты это знаеш.

 

[Rembo_Jones_jr]

Желатин с маслом????Ты прикинь какая нагрузка на желудок. Да и масло сейчас стоит как визит к врачу... Нужно минимум знать диагноз, т.к. если в коленной чашечке накопилась жидкость то масло и любые таблетки до фени...

Кстати две вещи которые реально помогают реабилитировать колено. Именно не лечить а реабилитировать, после того как колено чуть подзаживет. Они мне реально помогли...

1) Включить в рацион отвар из говяжьих суставов. Продавцы мяса знают для чего это, просто подойдите и спросите у них... Можно конечно пропить Chondrex, но в натуральном виде хондроэтин лучше усваивается.

2) Это очень важно.. не боятся нагружать колено, по-возможности не пользоваться бинтами и наколенником, иначе появляется привыкание и без него уже трудно нормально двигаться. Лучше всего пойти в тренажерку и аккуратно закачать больную ногу, дабы не зря ходить можно параллельно закачать и вторую ))))

а че мне прикидывать то
я ж сказал-совет от чела который в теме
ну если надо скажу подробнее-он частный врач в индии
масло помогает с двух разных физиологических процессов смазать суставы
а желатин это и есть дешевый и не обрыгательный вариант того,что ты предлагаешь под пунктом 1.
2. про нагрузку опять таки спорно- если связка на месте- одно дело.а если нет, а если повреждения хряща и тп.....опять таки врача надо.....


п.с. про нагрузку на желудок не понял. вот НГ это нагрузка.удар в живот это нагрузка ему.а в чем проблема с ложкой желатина и 50 гр масла? есть по 4 кг мяса в день нагрузка....а это я реально не понял даже про что ты..

 

[Rembo_Jones_jr]

Представь, что твой лечащий врач учился как и ты... -страшно... ?

(с баш.орг)

 

[sem vinchun]

Лучше всего не жлобится и пойти в Институт Ситенко. Если что, у меня где-то завалялся телефончик могу дать,я там часты посетитель был.

если можешь дай телефон. Хотель попасть к нормальнум врачу.

а желатин это и есть дешевый и не обрыгательный вариант того,что ты предлагаешь под пунктом 1.

Это действительно однотипные методы - из этой же серии холодец. Т.е. все то что на бульоне из кости. Т.е. вода вытягивает из кости необходимые микроэлементы, а они потом идут на востановление собственных костных тканей

про нагрузку опять таки спорно- если связка на месте- одно дело.а если нет, а если повреждения хряща и тп.....опять таки врача надо.....

Нагрузку могу давать любую и бегать, и на тренажере и со штангой

чем лечил?

не чем не лечил.
Делал всякие рода гуськовые движения, на укрепления связок колена. Помогает, укрепляется. Но потом снова срывает.

 

[Graduado Perere]

а че мне прикидывать то
я ж сказал-совет от чела который в теме
ну если надо скажу подробнее-он частный врач в индии
масло помогает с двух разных физиологических процессов смазать суставы
а желатин это и есть дешевый и не обрыгательный вариант того,что ты предлагаешь под пунктом 1.
.а в чем проблема с ложкой желатина и 50 гр масла? есть по 4 кг мяса в день нагрузка....а это я реально не понял даже про что ты..

Ну вот с дозировки и нужно было начать... а то я представил как чувак всыпет в себя чашку желатина и заест это все латком масла... Если умеренно то ничего страшного.

Но.... Наши доктора не понаслышке знают о качестве отечественного продукта, возможно в Индии, в чем я не соневаюсь, и желатин и масло понатуральнее чем у нас. Так вот желатин содержит консерванты которые по всей европе запрещены,но Украина ж страна железных желудков.. И самое страшное масло... То масло которое более не менее безопасно стоит нормальных денег. Основная же масса содержит в составе пальмовое масло, которое практически нереально вывести из организма. По причине того что оно ращипляется при температуре выше 40 градусов,что есть выше чем 36,6 , тобишь Ваша печень работает в режиме Бога.
Вобщем жить опасно))

 

[mad_horse]

Ну вот с дозировки и нужно было начать... а то я представил как чувак всыпет в себя чашку желатина и заест это все латком масла... Если умеренно то ничего страшного.

Но.... Наши доктора не понаслышке знают о качестве отечественного продукта, возможно в Индии, в чем я не соневаюсь, и желатин и масло понатуральнее чем у нас. Так вот желатин содержит консерванты которые по всей европе запрещены,но Украина ж страна железных желудков.. И самое страшное масло... То масло которое более не менее безопасно стоит нормальных денег. Основная же масса содержит в составе пальмовое масло, которое практически нереально вывести из организма. По причине того что оно ращипляется при температуре выше 40 градусов,что есть выше чем 36,6 , тобишь Ваша печень работает в режиме Бога.
Вобщем жить опасно))

пальмовой масло в сливочном масле? Открой для себя продуктовіе рінки и натурпродукт мейд ин бабушка

 

[Graduado Perere]

пальмовой масло в сливочном масле? Открой для себя продуктовіе рінки и натурпродукт мейд ин бабушка

Что самое обидное отечественный "маслопром" снабжает половину бабушек тем же маслом что и в супермаркете. Ведь бабушки работают за наличку и не платят налогов(((

А вообще домашняя продукция рулит, только она стоит в полтора раза дороже. Я за бабушек)

 

[navka]

такие проблемы у моего хорошего знакомого с тренировки. Сходил в Ситенко (благо там есть знакомые) и врач сделал снимки и сказал, что необходимы наколенники во время тренировки и все! если действительно выпадает из сустава то это не лечат, только в крайнем случаи операции, а так надо накачать ногу, чтоб мышцы взяли нагрузки на себя.

 

[Юрий35]

Полезная информация

 

[xCTACUKx]

а че мне прикидывать то
я ж сказал-совет от чела который в теме
ну если надо скажу подробнее-он частный врач в индии...

а я-то думаю, откуда у тебя такая тяга к чиванпрашу

 

[Kao Loy]

+1 за Ситенко. тяжелоатлеты и лифтеры с Локомотива там колени лечили.

 

[Rembo_Jones_jr]

тот знакомый делает 600 к в год на чиванпраше в отличие от нас
где 300 к за тот год а?

ситенко рулит
меня туда приглашали работать
жаль там аспирантуры не было свободной

 

[sem vinchun]

а я-то думаю, откуда у тебя такая тяга к чиванпрашу

тот знакомый делает 600 к в год на чиванпраше в отличие от нас
где 300 к за тот год а?

Эх вы флудеры, сорвались. Нет бы постаратся и хоть одну темку чистенькой сделать

Вот только что нарыл неплохую статейку и видео с упрами. Пока не смотрел, но для полноты картины выложу, может кому и подойдет.

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

 

[Rembo_Jones_jr]

Сэм, так вторая часть меседжа то по теме. я если че даже тетку знакомую могу поискать там. хотел к ней работать идти.спец она