Среднее... А ничего, что потребность в воде в виду разной физиологии разная у людей? Вот я вешу 80 кг, это мне нужно 2,4 л воды выпивать, даже если я целый день буду пролежнем лежать? Это очень много. Да, когда я на велосипеде 100 км еду я очень много пью, но это при нагрузках, а так... Все эти рекомендации по поводу сколько надо воды пить давно устаревшие, пейте по потребности, но при этом не доводите себя до ощущения реальной жажды - вот современные рекомендации.
И ещё, кто пьёт много воды - обращайте внимание какую воду вы пьёте, т.к. приём большого количества воды ведёт к вымыванию калия, магния, натрия и кальция - аяйай для сердца. Если пьёте много, то пейте минерализированную воду, но это не всем можно в виду множества причин, ну или потребляйте дополнительно минеральные комплексы.
