Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 5

[Южанка]

Если ты еще почитаешь тут тетеньку-психолога, она там учит прислушиваться в телу) Кефир, яблоки и курица покрывают совсем разные потребности. Чего тебе хочется-то?)

хочется сладких печеных яблок и сладкой гречки с молоком. яиц и мяса совсем не хочется. но я телу не верю, оно меня так один раз уже раскормило, когда я к нему прислушивалась. мне знаешь что помогает - я когда отлавливаю это состояние - смутное ощущение, что хочется чего-то этакого, прислушиваюсь к телесным образам, обычно всплывает в виде клубка колючей проволоки в груди или огромного комка слизи. беру лист бумаги и пишу, что конкретно меня сейчас беспокоит. обычно это страх что-то забыть сделать, не успеть, упустить что-то важное, отходняк после проора на детей, если довели, и кажется, что фсёплоха. у меня часто голова пухнет от мелких детских и бытовых дел, стараюсь сразу записывать все, что вспомнила.

т.е. есть-то, в общем-то, и не хочется, от мяса откажусь, а вот от шоколадки - неееет, т.к. станет легче.

сейчас договорилась с собой на гречке с молоком и вареном яйце, хотя есть хочу реально, желудок режет от голода, а не ломка эндорфиновая

 

[Lidik]

у меня часто голова пухнет от мелких детских и бытовых дел

я с одним детем такая стала, к вечеру слога путаю словах ))) и забываю много, приду в комнату и думаю - я чего я там хотела? ))) Как на работу выходить? Сцыкотно прям )))

 

[zirka_Ю]

на завтра купила говядины - отварю, буду есть с кашей или макаронами твердых сортов, филе окуня... борщ еще есть. он же вполне диетичный, если без свинины, я так думаю (надо проверить будет) и без хлеба его есть

ты так скоро и до паровых говяжьих котлет дойдешь

 

[C.O.]

мы многое поняли сегодня(с) из прочитанного за вечер я нифига не поняла

Что вы вкладываете в понятие "диета"? Почему подсчет калорий и БЖУ - не диета? Почему диета(какая-то другая, не подсчет калорий и БЖУ) это плохо? Когда я критиковала диету как принцип? Почему колебания веса означают зажоры? (это вообще как "гримасы капитализма" так и гримасы ********ного пищевого поведения прям). Зачем изображать оперативно-розыскную деятельность, если можно просто меня спросить о том что интересует? А то вначале одна по фотографии экстрасенсорным образом определила, что мне неведомо что такое похудение, потом вторая яростно разоблачила. Самообслуживание

ты так скоро и до паровых говяжьих котлет дойдешь

я их люблю

 

[Южанка]

Почему колебания веса означают зажоры?

а от чего еще можно прибавить 10кг? ты либо продолжительное время ешь больше предыдущей нормы и мало двигаешься, либо вообще не двигаешься, а ешь столько же. хотя, когда я лежала, я худела на 4 кило за месяц, на нервах, т.к. лежачее состояние меня бесит.

 

[Anutik@]

когда я была маленькая, моя мама любила рассказывать мне такую вот сказку:

-Лизэ таракан по стине, кривоногу волоче. Рассказать тебе ище?
-Расскажи.
-Лизе таракан по стине, кривоногу волоче. Рассказать тебе ище? (И так далее).

 

[C.O.]

а от чего еще можно прибавить 10кг?

ну так медленно наедать. Изменить активность и снизить расход. Нет, сейчас так не делают

 

[Gost]

Спойлер: вдруг кому-то интересно

Ага. Прикольно.
Кстати, на этом сайте более подробно. И вообще там много интересного и по этой тематике. В общем, кому интересно..

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[ZЗоя]

а от чего еще можно прибавить 10кг?

гормоны?

 

[Южанка]

ну так медленно наедать. Нет, сейчас так не делают

как медленно? годами? по 500 гр в месяц? почему они возникают? переедаешь?

я много лет была в одном весе, что бы я не ела, худела только от стресса или болезни, а потом медленно восстанавливалась до тех же 55-57.

 

[Zzzzizi]

Козявка, меня ты почему игнорируешь?

Как?

 

[zirka_Ю]

я их люблю

одно из самых гадких воспоминаний послеродового периода

 

[C.O.]

надо же, какое рвение
неужто в отпуске совсем все тухло?

так я даже не пойму что она ищет. Сам факт того что я могу худеть? Ну так могу конечно, я и худею периодически и набираю. Я не пойму только как это можно интерпретировать как "ей вот можно, а..." а что? я выступала простив того чтобы люди худели что ли?

как медленно? годами? по 500 гр в месяц? почему они возникают? переедаешь?

медленно, да. В том смысле чтобы жрала тазами то что не стоит - то нет. Но по факту раз набираю, значит приход превышает расход.

 

[Виля]

хочется сладких печеных яблок и сладкой гречки с молоком.

кстати, желание быстрых углеводов может указывать на сильное падение уровня непомнючего в крови. В смысле, это значит, что ты довела себя до сильного голода, очень сильного, когда организму уже не хочется возится с долгими углеводами и надо что-то, что быстро даст энергию.

 

[Южанка]

Виля, я в 7 вечера сожрала жареную курицу и миску квашеной капусты ))

 

[Виля]

надо же, какое рвение
неужто в отпуске совсем все тухло?

сново здорово А в отпуске человек прям категорически меняться должен? забрасывать интернет и не ходить по форуму

Виля, я в 7 вечера сожрала жареную курицу и миску квашеной капусты ))

ну шо делать. Тем не менее, сама видишь.

 

[C.O.]

Козявка, меня ты почему игнорируешь?

не, не успеваю просто . Я тут развезлась мастерить и думала что вообще заскочу ненадолго.

Не переусердстовать. Не закручивать себе гайки, так чтобы не мочь позволить то, что будет очень хотеться и на что потом будешь срываться. Не форсировать события нечеловеческими темпами лишь бы побыстрее. Не выпадать из жизни, как если жизнь - это только худым, а сейчас - это подготовка и за кадром.

 

[Anutik@]

сново здорово А в отпуске человек прям категорически меняться должен? забрасывать интернет и не ходить по форуму

я вообще думала, что как раз в отпуске человек может сидеть на форуме без угрызений совести. На то типо и отпуск.

 

[Южанка]

сново здорово А в отпуске человек прям категорически меняться должен? забрасывать интернет и не ходить по форуму

для меня в отпуске полчаса в обнимку с вайфаем, закрывшись от всех в комнате, были кайфом, а наверху все гудело и дрожало, там детей муж с бабушкой спать укладывали

просто смысл куда-то ехать, чтобы все так же ****ься на форуме?

т.е. в обычной жизни ****ься можно? ну Даша же на месяц вроде поехала и работает удаленно.

Кстати, Д1, а старший с вами? как решили вопрос со школой?

 

[Anutik@]

не, не успеваю просто .

ты вообще есть то успеваешь?! может ты просто не успеваешь с форумом кушать, вот и вся твоя диета ))