Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[Муля Соняшна]

это была спецселедка, видимо. 1 кусочек - грамм 20, подозреваю. И там было столько соли, чтобы удержать на литр воды больше. Опасная селедка, я бы такую есть не смог

 

[O'Navy]

признавайтесь, что топчете на ужин?

я ничо. со второго завтрака (если помнит кто)
чай 2 раза мятный пила, без сахара. больше ниче не хочется.
щас, вот, мороженое детское попробовала, пару ложечек дал лизнуть все. все остальное - утром.

 

[umbra]

Не переключайтесь. С вами передача "Продиету" радио "От зарплаты до зарплаты"

мачо советует. он в курсе, что лучше жрать адддд, чем выпить стакан воды.

 

[KRina]

Это то шо мне нужно.Да.

Но я думаю, что за первые шесть дней так много только потому, что мне надо в бедра убрать 8 см и, соответственно, 8-10 кг веса. Оно ж чем больше лишнего веса, тем по началу быстрее идет, потом всё гораздо медленнее.

У меня такое бывает на ночь глядя, но я обычно трескаю оливки/маслины или аджику, как было последний раз - поздно вечером затоптала 2 порции. Ложкой и без хлеба.

***ть, мне сегодня все мозги явно отбили, я забыла, что оливки солёные

 

[O'Navy]

вам рассказать, как я питаюсь?

на утро: овсянка сваренная на воде, с минимумом соли. могу выпить чай без сахара.

на обед: когда как, когда тарелочка свекольника, когда окрошки, когда супа обычного, но в последнее время подсела на вареные крылышки куриные в бульоне...

ужин: творожок с кефиром, фрукты...

и так я привыкла питаться уже очень давно... года с 2, если не больше)))

вообще я любитель всего вареного))))

что-то не то здесь. не знаю, что. посчитайте калории, попробуйте (примерно для похудения должно быть не меньше 1200, а вообще, от вашего роста-веса зависит, погуглите). возможно, необираете - вот, организм и запасается.

 

[umbra]

я иногда за вечер могу 1-2 целых селедки съесть
как меня еще не разорвало от такого

это стопудов чудо! Только благословенные богом могут спокойно есть селедку и не толстеть на 10 кг за поедание.

 

[O'Navy]

да, видимо ест что-то не то

фу

Рост 1,73 - 1,75 м. вес 65 кг ,а хочется 60 ))))

Не я так считаю, а их какая-то штука измерительная показывает процентное соотношение мышечной и жировой массы в организме. и они у меня не изменились( как и вес...

а почему обмен веществ замедлен? ну я же не ни с того, ни с сего начала так питаться... такое питание выработалось уже очень давно.... постепенно. и мне хватает...

воду пьете? вода ускоряет обмен в-в

 

[Мунира]

***ть, мне сегодня все мозги явно отбили, я забыла, что оливки солёные

Оливки, горошек, кабачковая икра. Имбирь солёный (я на него присела). Но не рыбки всякие перед сном

 

[letka]

это после того, как я вас за масло прищучила, да?
ну я не хотела, честно
вообще, мне например, если не хочется есть каждые часа 3, значит я заболела
как можно целый день не хотеть, не понимаю

у тебя, наверное, хороший обмен веществ. сколько ты весишь?

 

[umbra]

вот раз уж тут собрались специалисты, то расскажите мне, как потолстеть килограмм на 5 питаясь один раз в день

 

[O'Navy]

а я на ***дство смотрю "каникулы в мексике"

шота меня они выворачивают. дом2 поинтеллектуальнее был

 

[letka]

вот раз уж тут собрались специалисты, то расскажите мне, как потолстеть килограмм на 5 питаясь один раз в день

питаться 5 раз в день помногу. а на работу бери с собой судочки

 

[ХФуист]

вот раз уж тут собрались специалисты, то расскажите мне, как потолстеть килограмм на 5 питаясь один раз в день

есть по 5 кг за раз,я такое практиковал в свое время,утром садился за стол, вечером вставал

 

[umbra]

питаться 5 раз в день помногу. а на работу бери с собой судочки

вот так всегда! в имеющихся обстоятельствах невозможно. А нет какой-нибудь волшебной диеты?

есть по 5 кг за раз,я такое практиковал в свое время,утром садился за стол, вечером вставал

та можно в день литров 6 воды выпить и поправиться на 3 кг (за день). Но уходит быстро

З.Ы. Селедка помогает слабо

 

[letka]

вот так всегда! в имеющихся обстоятельствах невозможно. А нет какой-нибудь волшебной диеты?

не знаю, но один раз явно маловато

 

[Виля]

А что тогда? Мышцы, что ли?

вода. Я штаны к вечеру тупо стягивала, не расстегивая

 

[Исбокубантик]

Фруктовый день - это мрак полнейший, верните курицу

Аллилуя! Куриный день окончен! Послепослезавтра-фрукты!!!!!!!!!!!

За день слопано 2,5 филешки. (в смысле, те, которые слеплены в одну грудинку)
Выпило 4 чашки чая. или 5. еще одну могу ночью выпить.
1 чашка кофе.

На завтра готовы квиноа и булгур.

Кто как кускус готовит? А то первоисточник (у кого я первый раз угостилась) мне рекомендовал кубик бульонный кидать-я это непонимай...

 

[O'Navy]

это после того, как я вас за масло прищучила, да?
ну я не хотела, честно
вообще, мне например, если не хочется есть каждые часа 3, значит я заболела
как можно целый день не хотеть, не понимаю

не, у меня совести нет - хоть прищучивай меня, хоть не прищучивай - залезу под стол, и буду жрать под столом (как мусульмане во время рамадана - шоб аллах не видел)
мне щас есть чет через день хочется. Вчера весь день ела. Правда, оливье низкокалорийное. Но ела. Сегодня - сама удивилась - не хочу. Хз почему. Вот, щас сижу, семечки от нечаделать грызу, калории добираю, видимо. Есть при этом не хочу. выпила чай мятный без сахара, водички попила.

 

[umbra]

вода. Я штаны к вечеру тупо стягивала, не расстегивая

Это типа организм может сливать по 4 литра воды в день без возмещения?

 

[Виля]

вот раз уж тут собрались специалисты, то расскажите мне, как потолстеть килограмм на 5 питаясь один раз в день

берешь сладку булку, намазиваешь толсто маслом, сверху кладешь окорочек, запиваешь сливками и заедаешь тортом