Так на нервах худеется частоа ты персенчик пьешь
Я только гастрит приобретаю, а не худею и вапче, у меня от нервов жор
![:) :) :)](/styles/default/xenforo/smilies/kf/smile.webp)
Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: Для цієї функції наразі потрібен доступ до сайту за допомогою вбудованого браузера Safari.
Так на нервах худеется частоа ты персенчик пьешь
Худеется на нервах отлично, работается и живется хреновоТак на нервах худеется частоа ты персенчик пьешь
Я только гастрит приобретаю, а не худею и вапче, у меня от нервов жор![]()
жри салаты
Да как-то в том году летом мне худелось офигительно..а тут евро все портит)) Хочется пиццы и пива![]()
где ж я их в офисе напасусь тех салатов
кстати, к капусте, помидорам и огурцам наступило стойкое отвращение, передоз наверное
Т.е. обсуждаем правильное питание и здоровые физ. нагрузки. Упорядочиваем свою жизнь, что-бы это стало нормой. Даем друг-другу советы, поддерживаем, хвастаемся результатами.
- Я вчера ела после шести, поругай меня.у меня вопрос из зала (оглядываясь на дневник жиртреста) а обожрамшись накануне, потом рассказывать на хф как ты обожрамшись, но ты на диете и больше ни-ни это правильный образ жизни или здоровые физ.нагрузки? Не корысти ради, а любопытства: зачем это постоянно обсуждать?
Кста, решил срачик запилить:
а как связан лишний вес и дети/семья "на шее"?)
ой тааа...из фруктикофф глюкозу добывайте :3жрешь шоколадки и торты, когда все уснули, т.е. после 22-23, т.к. днем нет времени сесть и полноценно пообедать, затраханному мозгу нужна глюкоза и без нее трясет, подъедаешь за свиньей детьми недоеденное, кусочничаешь, пока готовишь.
А это совет не для потери веса, а для здорового питания.хреновый совет.
Я как-то в поездке позволила себе завтракать утром. Вес, утерянный перед этим, набрался аж бегом.
ой да как же приятно рассуждать о ситуациях, в которых не был и никогда не будешьой тааа...из фруктикофф глюкозу добывайте :3
если только на них и сидеть - да.бутерброды - питание нездоровое.
Не то слово!))))ой да как же приятно рассуждать о ситуациях, в которых не был и никогда не будешь
Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слёзы, почувствуй его боль. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что Ты знаешь как правильно жить!
поосторожнее с сахарозаменителямиотменила всякое проявление сахара, заменив на сахарозаменитель.
какой замечательный девиз!любовь к еде заменяется любовью к себе
Серьезно. Чай плюс полбутерброда утром. Обязательно, даже если не хочется.
Через неделю всё изменится. День без завтрка будет казаться адом.
Обратный переход, впрочем, тоже достаточно быстро происходит.
у меня вопрос из зала (оглядываясь на дневник жиртреста) а обожрамшись накануне, потом рассказывать на хф как ты обожрамшись, но ты на диете и больше ни-ни это правильный образ жизни или здоровые физ.нагрузки? Не корысти ради, а любопытства: зачем это постоянно обсуждать?
я же говорю - я несколько лет начинаю (пытаюсь) утро с завтрака - овсянка или гренка, творог или фрукты. и что? могу месяц подряд завтракать, потом уйти на работу не позавтракав и даже не замечаю. единственное, без чего тяжко - это чай. без чашки чая не могу.
И отказ от завтрака тоже не слишком полезен, имхо.
В принципе да. Но если встала в 7, а организм еще не проснулся - то кормить его не обязательно. А к 9-ти доехала на работу и как раз первый прием пищи. А про быстрые углеводы, я уже писала в прошлой темке, что совсем перейти на медленные пока не получается. К концу дня сильное головокружение. Посему завтрак для них - самое время.
тоже пыталась перенести завтрак на это время, но кроме чая с печеньками ничего придумать не могу
намного легче приучить себя завтракать, если перед этим не ужинать
вопросик: через сколько времени после этих физ нагрузок ужинать?
а что ты кушаешь на работе в 9 утра?
тоже пыталась перенести завтрак на это время, но кроме чая с печеньками ничего придумать не могу