Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 3

[D_1]

Зачем тебе вообще йога? Что ты хочешь ею добиться?

От нее физическое и психическое самочувствие меняется. Не так как от тренировок в зале - бурлит в теле, другое. Например, от регулярной практики не похудеешь, но значительно проще придерживаться диеты, от тренировок в зале - наоборот.

 

[Виля]

Так, пришел муж, предложил эксперимент провести (ну глумился ясное дело), налил 50 г виски, после них я опять стала в маюр-асану, а потом еще и в стойку на голове (стрезву не становлюсь, валюсь). Чорт..

все болезни от нервов

 

[аmоur]

От нее физическое и психическое самочувствие меняется. Не так как от тренировок в зале - бурлит в теле, другое. Например, от регулярной практики не похудеешь, но значительно проще придерживаться диеты, от тренировок в зале - наоборот.

Может на имбилдинг еще запишешься хоть толк в постели будет

 

[D_1]

да .. худеть на йоге - вообще не худеется, гармнонии больше внутренней и внешней

я сейчас дома занимаюсь .. не то конечно, но все таки
насчет мостиков.. мы делали так сначала
березка, потом ноги за голву
потом опять березка из нее балансировка ногами и выход в мостик, подниманиеног поочередно, потом опять в березку и выход

Да мы примерно то же делаем. И иногда с плечевыми мостиками комплекс, ну там где потом руки в кулаки под попой в пол упираются, а сам дугой пятками в пол удерживаешься над этими руками. Не знаю как называется, очень напряжная штука.

 

[Федор Аабад]

Может на имбилдинг еще запишешься хоть толк в постели будет

Муж ейный объявился?

 

[Felizzia]

это 100 баллов.

 

[D_1]

Может на имбилдинг еще запишешься хоть толк в постели будет

Ты себе сначала найди от чего тебе толк будет, а то ж ты так разожрамшись и остался и еще и подагру заработал когда еще тридцатника нету.

чтото подобное и мы
немного по-другому

я корячусь

Это легкий.
Я имею ввиду типа такого как справа, но руки при этом на земле лежат и кулаки под попой. А на плечах ты должен вот так ровненько стоять немного выгнувшись чтобы попа на руки не ложилась.

 

[аmоur]

Муж ейный объявился?

Так я и признаюсь))

Ты себе сначала найди от чего тебе толк будет, а то ж ты так разожрамшись и остался и еще и подагру заработал когда еще тридцатника нету.

Видимо за больное укусил раз такую бяку написала

 

[D_1]

Видимо за больное укусил раз такую бяку написала

Ну уж кто про толк спорту бы рассказывал так только не человек с твоими достижениями в спорте Ну или можешь поделиться опытом типа "как разожраться в толстяка до 30 и заодно загробить здоровье".

 

[D_1]

Муж ейный объявился?

Не, это ж деддка.

 

[O'Navy]

а я опять со своими настойчивыми вопросами
хоть меня первый раз и не заметили, но я ж настойчивая

где покупать айфон? нужно четкое непредвзятое аргументированное мнение.
в ит-максе - выгодно, но вообще без гарантии. при проверке - и все. и там они "серые". есть еще в цитрусе, клянутся, что "белые", и с гарантией (хотя по поводу первого народ сомневается).
какая из этих опций важнА? или забить на серость и отсутствие гарантии - типа, все равно она не фирменная?

 

[D_1]

а я опять со своими настойчивыми вопросами
хоть меня первый раз и не заметили, но я ж настойчивая

Ну не знаю, решай сама что тебе важнее цена или гарантия. Конторы с ценами типа как у it-max дают обычно месяц гарантии.

 

[Karkusha]

нихрена себе))
а меня всегда эта асана у другого тренера пугала

А я в этой позе дома книги читаю или ем иногда

 

[O'Navy]

цена или гарантия.

а я вот и не знаю
вроде, 600 грн разницы - не такие уж большие деньги, чтоб из-за них рисковать 4-мя тыс. это с одной стороны. а с другой - "навіщо платити більше"?
к тому же, в ит-максе вообще нет гарантии

 

[Виля]

Я имею ввиду типа такого как справа, но руки при этом на земле лежат и кулаки под попой. А на плечах ты должен вот так ровненько стоять немного выгнувшись чтобы попа на руки не ложилась.

такого плана всякие штуки я делаю легко, хоть и недолго А вот полноценный мостик никак. Пресса, видать, не хватает..

 

[аmоur]

Ну уж кто про толк спорту бы рассказывал так только не человек с твоими достижениями в спорте Ну или можешь поделиться опытом типа "как разожраться в толстяка до 30 и заодно загробить здоровье".

Ты на мое здоровье и достижения не гони Всем бы такое иметь... так что обзавидуйся

 

[D_1]

такого плана всякие штуки я делаю легко, хоть и недолго А вот полноценный мостик никак. Пресса, видать, не хватает..

Да там пресс не задействован вроде бы. Пресс грудину к тазобедренному притягивает же. А в мостике он наоборот растянут должен быть.

 

[Виля]

Да там пресс не задействован вроде бы. Пресс грудину к тазобедренному притягивает же. А в мостике он наоборот растянут должен быть.

ну вот ,видимо, растягивать его я и не могу. И переднюю поверхность бедра тоже не могу...

 

[Мія Лоботомія]

такого плана всякие штуки я делаю легко, хоть и недолго А вот полноценный мостик никак. Пресса, видать, не хватает..

Надо учитывать, что множество штук связаны не только с тренированностью, а и с физическими исходными данными. Бывают люди у которых вовсе спина в противоположную сторону плохо гнется. Даже при тренировках и даже если нет лишнего веса. А кто-то с 60 лишними килограммами запросто в мостик становится

 

[СА]

А я в этой позе дома книги читаю или ем иногда

я в этой позе сплю, глажу и готовлю!

Объясните феномен. Вчера, выпив бокальчик алкоголю смогла стать вот так и продержаться секундочку. Сегодня трезвая как стекло не могу повторить - уже мордой в коврик валюсь, не получается. Что за хрен. Муж ржет и предлагает заниматься йогой строго спьяну.

убираются барьеры психологические наверное. скорее не можешь в голове, а не физически. неосознанно боишься, например, и тело препятствует. я вот тоже, если чуть выпить, могу на турнике подянуться 4 раза, по-настоящему. а в норме - ни одного. только спьяну получается, проверено