Статус: Офлайн
Реєстрація: 27.02.2014
Повідом.: 126144
Реєстрація: 27.02.2014
Повідом.: 126144
Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: This feature may not be available in some browsers.
Это вот так...
![]()
А почему ты в тему фоток не выставляешь свои снимки?Попал на какую то театральную тусню⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
Что за начинка?
Мясо + кедровые орехи...
Ну. Можно без орех..
И без мяса. Просто лук пожевать![]()
Фу, ну фу жеДа...
Отварной...
![]()
Латте и лаваш с сулугуни и зеленью.
рис с тунцом ем.
Помню...Помнишь ты какой то мой ужин просчитала в приблизительно 500 каллорий?
Ну типа да.Только я не все знаю.Вот допустим на дорожке,я запиндюрил 300 каллорий,так?И на велике 200.Честно сказать не то что футболка,даже шорты мокрые...
Когда бегаешь по парку так не потеешь.
И вот хочу узнать,это как ?Много или мало?И чего нужно сожрать чтоб допустим вернуть эти калории?
Сильно сложно...Если хочешь похудеть... То нужно задаваться вопросом- сколько нужно потерять, чтобы быть в минусе...
Веди дневник калоража.
Т.е считай калории. Сколько съел.Сколько потерял.
Сильно сложно...
Есть надёжный метод - спрыгнуть на ПМЖ.
Расшифровывается, если что - "Попробуй Меньше Жрать"![]()